如何预防近视眼

近视眼由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关。那么近视眼高发人群？如何预防近视眼？

易患近视的高危人群有

自我要求高的人

竞争压力的增加，自我要求高的人做任何事都比别人努力，便增加近距离工作的用眼量。

容易紧张的人

容易紧张的人，全身肌肉随时紧绷，使自己处在"备战状态"，眼睛的调节肌肉亦持续的紧张，自然易患近视。

功课突飞猛进或突然遭遇重大压力的人

功课突飞猛进则显示这段期间内有较多的近距离用眼。

长时间使用电脑的人

使用电脑属于近距离的作业，眼睛就处于高频调节的状态。以粗略的估计，使用电脑二十分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时，所以长时间使用电脑也成了易患近视的主因。....