丝瓜炒鸡蛋,可平衡胃肠消化
材料
丝瓜2根,鸡蛋3个,姜3片。
调料
盐、水淀粉各适量。
做法
丝瓜去皮洗净,切滚刀块;姜去皮,洗净切丝。
蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,炒成蛋花,盛出。
油锅烧热,煸香姜丝,再放入丝瓜炒熟,随后加盐和水调味,拌入炒好的蛋同炒。
加入水淀粉勾芡,炒匀即可。
小贴士
丝瓜质地比较嫩,炒的时候要淋一点水将它焖软,这样才不会焦;鸡蛋液....
材料
丝瓜2根,鸡蛋3个,姜3片。
调料
盐、水淀粉各适量。
做法
丝瓜去皮洗净,切滚刀块;姜去皮,洗净切丝。
蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,炒成蛋花,盛出。
油锅烧热,煸香姜丝,再放入丝瓜炒熟,随后加盐和水调味,拌入炒好的蛋同炒。
加入水淀粉勾芡,炒匀即可。
小贴士
丝瓜质地比较嫩,炒的时候要淋一点水将它焖软,这样才不会焦;鸡蛋液....