紫苏鲫鱼汤——治疗感冒风寒散寒
鱼,是我们日常生活中餐桌上不可缺少的一种食物,鱼的种类和做法也是非常的多的,平时大家都是会喝鲫鱼汤的,这是一种不错的营养品,其实我们在制作的时候也是可以加入一些其他的食材的,下面我们大家就是一起来看看这道紫苏鲫鱼汤的制作方法吧。
紫苏鲫鱼汤
主料:鲫鱼250g,豆腐150g,
辅料:鲜紫苏8g,姜5g,葱白3g,料酒5ml,油适量,盐2g
做法步骤
1、鲫鱼去鳃,清洗体内的余血,同时要清除鱼肉上的黑膜。
2、洗净后的鲫鱼沥干水,两面抹少许盐,放置15分钟,下锅前将鱼身上的水用厨房纸擦净。
3、将配料的紫苏叶切碎,姜切成片,葱白切段。
4、豆腐切成3厘米见方小块。
5、开小火,锅用姜片擦抹(为防止煎鱼时粘连)。
6、倒适量油,热至冒微烟,将鲫鱼放入锅内中小火煎,一面煎黄后小心翻面继续煎....