宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力（孩子抵抗力差怎么补）
其实很多儿科疾病都是由于免疫力低下造成的。今天总结了12种能增强孩子免疫力的食物，分享给大家。
宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力（孩子抵抗力差怎么补）
瘦牛肉
瘦牛肉富含有助于防止细菌病毒感染和寄生虫的微量元素铁和锌。吃牛肉最好选择瘦牛肉，每天不超过85克。
豆类
豆类也是铁和锌的优质来源，还富含维生素B6。
菌菇
冬菇和平菇等富含β一葡聚糖。它能够活化巨噬细胞、嗜中性白血球等，从而提高白细胞素、细胞分裂素和特殊抗体的含量，全面刺激机体的免疫系统。
三文鱼
三文鱼富含维生素D，有助于人体免疫系统，杀灭有書细菌和病毒，增强免疫力。
蓝莓
蓝莓中含有白藜芦醇和紫檀芪（一种抗菌成分），如果与维生素D相结合，就会为身体筑起一道免疫防线。
酸奶
酸奶可以....