儿童炒饭的做法大全家常 儿童炒饭的五大做法营养又美味
炒饭作为一道经典的中式家常菜,深受大人和小孩喜爱。对于儿童来说,炒饭不仅口感丰富,还能搭配各种营养食材,为他们提供全面的营养。下面将为大家分享五种简单易学的儿童炒饭做法,让你的孩子爱上这道美味又健康的家常菜。
第一种做法:蔬菜炒饭
材料:米饭、胡萝卜、青豆、玉米粒、鸡蛋、盐、酱油、食用油。
做法:1.将胡萝卜切成小粒,青豆和玉米粒备好。
2.锅中放入适量的食用油,烧热后加入胡萝卜、青豆、玉米粒炒熟。
3.将鸡蛋打散加入锅中,翻炒均匀。
4.加入米饭,用铲子将米饭和蔬菜翻炒均匀。
5.最后加入适量的盐和酱油,炒匀即可。
第二种做法:海鲜炒饭
材料:米饭、虾仁、鱼丁、蟹肉棒、胡萝卜、青豆、鸡蛋、盐、酱油、食用油。
做法:1.将虾仁、鱼丁、蟹肉棒切成小块,....