抽烟对眼睛有影响吗

对于广大的白领族群来说，白天都是对着电脑，下班之后除了电脑、手机还有电视等电子产品，很多人甚至还是孩子都出现了近视，大人也提前出现老花眼，眼睛的重要性小编不说大家也知道，所以这里给大家分享关于眼睛保养的11个方法。

保养眼睛20秒休息时间

最基本的电脑、手机使用原则：每使用20分钟，休息20秒，往20呎(6公尺)处远望，让眼睛得到适度放鬆。

保养眼睛白天别戴墨镜

长期接触紫外线会造成各种眼睛和视力的问题，例如白内障、老年性黄斑部病变、眼睛、眼睑或眼周皮肤癌等。就算是阴天紫外线也很强，白天别忘了戴墨镜出门，而且得配戴抗紫外线的墨镜，才有阻隔的功效。