青椒炒猪头肉——促进食欲补充蛋白质
青椒大家都吃过的吧,是一种很常见的食材类型,它的营养素丰富,比如说维生素啊矿物质等等,都是很丰富的,可以促进食欲,同时也可以有缓解体力的作用,下面来看看青椒炒猪头肉的做法吧。
青椒炒猪头肉
食材
主料猪头肉400g、青椒1个,辅料油、适量干辣椒、适量味极鲜
步骤
1.猪头肉切片。
2.青椒切片。
3.锅里油热后放掰碎的干辣椒。
4.然后放猪头肉。
5.翻炒几下后,加适量的味极鲜。
6.然后放青椒,翻炒至青椒颜色变绿即可。
小贴士
猪头肉本身有咸味,所以不要额外加盐。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的....