抵御疾病

芸豆是非常健康的一种蔬菜，也是现在很多人都会去选择吃到的食物了，我们可以选择把芸豆烹饪成美味可口的芸豆炒肉吃，这样的食物吃起来的味道不错，而且烹饪起来也比较方便，那么具体的做法都有哪些，下面就让我们一起看看吧。

芸豆炒肉的材料

芸豆、猪肉、红椒、生抽、淀粉、生姜、大蒜、食用油、盐、生抽。

芸豆炒肉的做法

首先我们就要准备好芸豆、红椒和猪肉。猪肉切丝，用生抽、淀粉拌匀备用。芸豆、红椒洗净切丝、姜蒜拍破备用。锅中油热，滑散肉丝，盛起备用。锅中余油爆香姜蒜，倒入芸豆丝。翻炒均匀，至软变色;倒入肉丝，炒匀。加入红椒丝，炒匀。加入盐，淋入生抽，炒匀。调好味，盛入盘中。

芸豆炒肉的食用功效

这道芸豆炒肉的味道不错，我们经常吃对身体健康很有帮助�....

白玉米排骨汤是我们大家都比较常见到的一种食物了吧，这道菜是很不错的了，首先材料是比较简单的了，其次我们烹饪好之后的味道是很出色的了，经常吃是很有好处的了，那么这道白玉米排骨汤应该怎么烹饪比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

白玉米排骨汤的材料

猪骨、白玉米、胡萝、生姜、红枣、调味料。

白玉米排骨汤的做法

做法一：将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉(烧开即可，时间控制)!往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水加玉米，姜一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。煲熟，加入少许盐调味即可。

做法二：猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。锅内加水，待水开时，投入猪�....