菠萝苦瓜——排毒祛痘促进代谢
不知大家是否喜欢吃菠萝，小编很喜欢吃，酸甜可口，而且还可以有丰富的营养素补充，当然菠萝还可以做很多的美食哦，比如说炒菜，或者是煲汤等等都是不错的选择，一起来看看菠萝苦瓜的做法吧。
菠萝苦瓜
菠萝苦瓜所需材料
主要食材苦瓜、菠萝、圣女果、盐、糖
菠萝苦瓜的做法
1、苦瓜洗净，剖开去瓤，切条;菠萝去皮洗净，切块;圣女果洗净，对切。
2、将苦瓜放入开水中稍烫，捞出，沥干水分，加盐腌渍。
3、将备好的原材料放入容器，加糖搅拌均匀，装盘即可。
菠萝苦瓜的功效与作用
一直以来苦瓜的味道都令人却步，今天小编介绍的菜谱，有菠萝酸甜的滋味融入，必定引来不少吃货的关注!苦瓜除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑，能快速排出毒素，避免....