四季豆干饭怎么煮

四季豆是蔬菜里面的一种，可以达到补益身体作用，在夏季的时候四季豆出现在饭桌上的次数还是非常多的，四季豆除了直接炒着吃，还可以做四季豆干饭，下面就爱妈妈网就给大家介绍一下四季豆干饭怎么煮?

四季豆干饭怎么煮

需要准备橄榄油，黑胡椒，鸡精，盐，大蒜，腊肠，大米以及四季豆，先把四季豆清洗干净切成丁，腊肠切片，大蒜切末，然后再放到一边备用，水放到锅中烧开，加入适量的米，需要搅动，否则会粘连在一起，煮到半生的时候，把火关掉，再找一个漏网，把米和水分离，用凉开水冲一下，把米降温，筷子在米上扎几个洞，这样让散热速度变得更快，锅中加入适量的橄榄油烧热，油不需要放得太多，然后再加入蒜蓉，腊肠以及四季豆，加一些黑胡椒，鸡精，盐翻炒均�....