薏苡仁的作用与功效 薏仁煮汤可以去除湿气

薏苡仁的作用与功效 薏仁煮汤可以去除湿气

经常听到大部分人体都有湿气,尤其是夏季吹了不少空调,吃了不少冷饮,导致湿气加重,湿气的表现有头发油,口臭,肚子大等等,相信大家听到这句话,不约而同的入座了,这次呢,小七带来一道祛湿汤,它就是薏仁和红豆一起煮,喝起来美味,又能改善下肠胃。薏仁和它一起煮,每周喝一碗,湿气不来找,体重不过百,补血嫩肌肤。

一说起湿气重,大家想到的肯定也是薏仁,薏仁有去湿气的效果,这次和红豆煮汤喝,营养上丰富,口感上更佳,薏仁红豆汤早上喝一碗,暖和又好吃,缓解痘痘肌肤,又能使头发不冒油,关键这道养生汤的做法还简单,下面呢,为大家详细的介绍下做法。

薏仁红豆汤,我们做这个汤前,先把食材备好,红豆一把,薏仁一把,冰糖少许。

1,这两种食材都要提前一夜浸泡在水中,因为红豆和薏仁比较难煮,泡开再煮汤,这....