手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，给手指带来了一定的影响，所以要注意观察手指骨关节炎，及时治疗。那么手指关节疼痛怎么办？如何预防手指关节疼痛？
手指关节疼痛怎么办
运动受伤
打球的时候，不小心弄伤了手指关节，我们应该去医院看看伤到胫骨没有，轻微的话，擦点红花油就没事了。要是严重就要手术了。
晨僵
晨僵表现早上起来手指僵硬不动，难以握拳。属于类风湿性关节炎。通常会持续几个小时。建议多锻炼锻炼手指。风湿比较难以治疗，因此，还是要从日常生活中多多调理，多多锻炼身体。
药酒
根据手上风湿的严重情况，我们可以去咨询一些专家或者卖药酒的地方，应该喝哪种药酒比较好。如果经济许可的情况下，多喝点药酒。然后配合锻炼，这样手将....
手指是很重要的一个身体部位，我们每个人的手指长度不一样，很多人嫌弃自己的手指长的又短又粗不好看，纤长的手指是大家都想要的，那么怎么让手指变细变长？手指长度决定性格。
怎么让手指变细变长
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。
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在东方医学中有一句话：「十指连心」，所以可以通过手指治疗疾病。那么按摩手指的好处是什么?按摩手指可以治疗什么疾病?
按摩手指的好处
1. 减轻压力
显然，当生活压力越来越大，身体会越来越紧张，紧张状态持续存在容易生病。健康专家们指出，只需要半小时的简单按摩，就可以降低心率，降低胰岛素水平，缓解压力。
2. 有助于减少皮质醇
当我们处于紧张的循环或尽力及时完成任务时，身体会产生不健康的荷尔蒙并逐渐积累。「引致紧张的激素」皮质醇刺激时间过长会导致失眠，头痛，甚至引起消化问题。研究证明，按摩有助于降低身体的皮质醇。按摩使身体进入舒适的休息状态，以便尽可能恢复。实际上，按摩会在大脑中引起化学反应，从而产生舒适感，放松感，缓解压力和改善情绪。
3. 放松肌肉，缓解肌肉酸痛
按摩有助于缓....
生活中我们经常 会看到周围的人有着掰手指的习惯，每当掰手指的时候手指关节就出现响声，年轻人觉得这样很帅所以也开始学着这样做，但当你养成习惯后就很难改掉，其实掰手指并不是一个好的习惯，当用力过大时甚至会导致急性损伤，也可能导致肌腱错位，同时关键也会有肿大的情况发生，那么对于掰手指关节响好不好和掰手指关节响的危害你应该有清晰的认识。
掰手指关节响好不好
1、掰手指响原理
人体关节中都存在一些液体，能够起到润滑和缓冲的作用，你在掰手指关节的时候，因为手指被忽然拉或者折，关节之间的关节腔由于受到屈折或者牵拉，会形成一种负压，从而形成腔隙，这个腔隙会使得关节中的液体和气体汇聚过来，慢慢形成一个较大的气泡，大到一定程度之后就会破碎引发清脆的响声，这被称作为“生理性弹响”....
颈椎病，又称颈椎综合症，是一种骨骼退化性的病变，发病的次数也会随着年级的增加而增多，年级五十左右的人其中约4人就有一个有过，颈椎病的症状也非常让大家痛苦，危害也非常多，那么应该怎么办呢？
但近年来，颈椎症的发病年龄却有逐渐下降的趋势，由于3C产品的发达，路上行人从以往的抬头挺胸走路，变成了不时地低头滑手机，不论走路、搭车都始终低着头；再加上现代人工作繁忙，许多人一低头开始做事，短时间内就不会再抬头了，这些都造成了颈椎症的提早到来。
该如何预防颈椎病或疼痛提早报到呢？手指操界权威王岩昆在其《改善600万人健康的不生病手指操》书中提到，每低头一、两个小时，至少要放松一下，休息时头向後仰或平卧，都能让颈椎得以放松，此外定时的作一些伸展操，按摩手部的对应部位，也能够有效舒缓颈椎病痛！
舒缓伸展操
手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，给手指带来了一定的影响，所以要注意观察手指骨关节炎，及时治疗。那么手指关节疼痛的原因是什么？手指关节痛如何治疗？
手指关节疼痛的原因
骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。
该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。....
英国《每日邮报》最近有一则新闻，说女生食指比无名指长表示雌性贺尔蒙很旺盛，这样的女性在婚姻中容易出轨。爱情中容易劈腿，一起来详细了解。
女生食指比无名指长代表什么意思
根据英国《每日邮报》报导，研究者表示女生的食指比无名指长，这一现象代表胚胎时期在母体内接触较多雌性贺尔蒙。反之，如果食指比无名指短，那么雄性荷尔蒙较多，同时也就富有男性化特质。对此牛津大学找来275名女子测量手指长度，同时对他们的DNA以及感情做出心理测验。实验结果证实，左手食指比无名指长的女生更有女人味、也比较容易吸引男生，在感情上容易有出轨现象。另外，研究人员也针对男性做出调查，但是没有发现和感情状况相关联的结果，因此这个研究暂时对女生适用。下次约会不妨偷偷观察一下对方的手指，再决定要不要进一步发展。
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瑜伽透过摆正姿势取得身心平衡，以净化并开启气脉，让生命能量顺利通过，藉此让脉轮（储存及发出生命力之处）活性化，提高人体原本拥有的气力。而手跟脑部一样，深切关连到全身的各部位。接下来以「部分即全体」的概念为基础介绍这种连结关系。
手各部位对应位置
大姆指──副交感神经、脑、呼吸系统、第一腰椎
食指──肝脏、胃脏、小肠、胰脏、脾脏、消化系统、大肠、第二腰椎
中指──心脏、血管、肾脏、循环系统、第三腰椎
无名指──神经系统、淋巴系统、循环系统、内分泌系统、第四腰椎
小指──生殖器、肺脏、交感神经、小肠、第五腰椎
*脊椎中的腰椎，由上而下分为第一至第五腰椎，共五个部位。
按摩各手指功效
接着以中医理论中的「经络」来说明。中医学认为穴位组成「气」的流动通道，称之为....
秋冬天气比较的冷，手指经常会受到冷空气吹，有时会手冷发麻。那么天冷手指发麻是怎么回事?天冷手指发麻怎么办?
天冷手指发麻的原因
问题分析：因为冬季温度相对较低,体质差循环不足的一般就会出现麻木,由于白天的活动,可以慢慢的加速流动,所以症状会相应的感觉好转,
意见建议：建议多吃点当归生姜炖羊肉,会有改善，祝你健康。
问题分析：您好，这是微循环问题，冬天一冷，在身体远端得毛细血管收缩，使血液循环受阻，手指就会感到麻木或疼痛，就像有些人总感到冬天手很冷一样，你可以吃一些理气活血的中药或食物，不打紧，很快就会好的！
意见建议：像您这种情况还是需要保暖的，穿的....
中医称心为「君主之官」也说心脏神，认为心脏不只是推行血液和心气的重要脏器，也如同大脑，负责中枢神经系统的活动，包括精神、意识、思维等。所以中医在面对睡眠不佳的患者，会藉由养心安神的方式来治疗。简单来说，中医的「心」观念，认为心既是推动血液循环的器官，也涵盖一部分的大脑功能。
中医如何视诊出心脏问题
中医认为，一个人的疾病状况，可以透过望、闻、问、切四诊来判断。望诊是指观看这个人的气色、脸色、精神状况、高矮胖瘦、舌象变化等；闻诊是指聆听对方说话的音量大小、语调高低、痰音清浊等和鼻嗅口腔、汗液、痰涕、大小二便等的气味；问诊是指询问身心灵有哪些不适症状；切诊是指医者触摸肌肤来观察肢体温度、有无水肿或是藉由把脉来了解人体的气血阴阳变化，最后透过「四诊合参」来....
