固精填髓

海马是一种可以吃的中药材，而且也是一种动物，它是一种软体动物，可以有提高人体免疫力的作用，晒干以后保存，可以泡酒煲汤食用，对于提高体质补虚劳有好处，来看看这道海马鸡肉汤的做法，可以有补肾的作用，来看看它的制作方法和好处。

海马鸡肉汤

营养价值:

蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

适宜人群:

一般人均可食用，尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者

海马鸡肉汤

所需材料

海马4只、鸡肉500克、冬虫夏草2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量

海马鸡肉汤的做法

1、将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。

2、将所有材料放入炖盅，隔水炖4小时，调味即可。

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