白萝卜条——清热解毒排毒养颜
食物的种类有很多,不同的食物营养价值和针对的人群也是有所区别的呢,白萝卜大家都是如何食用的呢,和很多的食物都是可以搭配的哦。经常吃些白萝卜可以有排毒清热解毒的效果,最简单的做法就是白萝卜条了。来看看吧。
白萝卜条
食疗功效:健脾开胃、防癌抗癌、润肺止咳、排毒养颜、清热降火、增强免疫力
营养价值:蛋白质、膳食纤维、维生素A和C、多种微量元素、胡萝卜素、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食
白萝卜条所需材料
主要食材白萝卜、葱花、红辣椒、花椒粒、盐、鸡精、植物油
白萝卜的做法
1白萝卜去根须,洗净,切条,装盘,放入盐和鸡精调味。
2炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,放入葱花、....