南北杏仁鹌鹑汤——补肾祛痰止咳

南北杏仁鹌鹑汤——补肾祛痰止咳

南北杏仁鹌鹑汤,我们一听这道汤的名字就是觉得很吸引人,光看这个名字我们就是知道这道汤是非常的滋补的,我们食用这道汤是可以很好的治疗咳嗽的,而且适合我们工作繁忙,压力大的人食用的,鹌鹑肉也是非常的美味的,下面我们就是来详细的看看吧。

南北杏仁鹌鹑汤

食材:鹌鹑2只,猪瘦肉250克,南杏仁30克,北杏仁10克,圆肉15克,生姜1片。

配料&汤锅:盐、砂锅。

步骤:

1、杏仁用开水烫一烫哦,去掉外衣。

2、圆肉稍微清洗一番,姜去皮洗净切片,瘦肉洗净哦,切块。

3、鹌鹑去毛去内脏后,清洗干净,放入热水锅中焯3-5分钟后捞出。

4、砂锅加入适量清水,放入杏仁、鹌鹑、瘦肉、圆肉以及姜片,开火!

5、大火煮开后转小火慢炖2-3个小时,之后加入盐调味就可以了。

我们是一种这道汤是可以很....