舒筋除痹

沙参是一种中药材，而且也有食用的作用和功效的呢，你知道沙参应该如何食用吗，一般做汤啊或者是炖菜的时候放一些进去，可以有健脾胃的作用，而且也可以有祛痰止咳的哦，你知道沙参薏米猪肚汤的做法吗，来看看它的制作和功效吧。

沙参薏米猪肚汤

营养价值:

碳水化合物、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、亚麻油酸、薏仁酯

适宜人群:

适宜水肿、小便淋沥、泄泻带下者

禁忌人群:

孕妇及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用

沙参薏米猪肚汤

所需材料

薏米50克、猪肚半个、沙参25克、莲子200克、山药200克、茯苓50克、芡实50克、盐10克

沙参薏米猪肚汤的做法

1、猪肚汆烫洗净切块。

2、芡实、薏仁淘净，浸泡1小时;�....