土豆牛腩煲——促进食欲滋补气血

土豆牛腩煲——促进食欲滋补气血

牛肉是一种很常见的肉食,它可以促进代谢,同时也可以增强体质,对于提高人体的免疫力是有好处的哦,牛腩如何食用呢,一般做汤啊或者是牛肉煲比较多哦,来看看西红柿土豆牛腩煲的做法,可以有驱寒暖胃补气血的作用和效果。

西红柿土豆牛腩煲

主料:牛腩500g、西红柿2个、土豆200g、胡萝卜100g

辅料:啤酒100g、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、姜适量

步骤:

1.牛腩浸泡去除血水,切块放入凉水中煮开捞出

2.放入砂锅中,放葱姜

3.倒入啤酒去腥

4.再倒入开水大火煮开后改小火

5.其余食材都切块

6.1小时后放入一半的西红柿再小火焖制

7.30分钟后再倒入全部食材煮开后放盐

8.再中小火焖到土豆软绵,撒上胡椒粉即可

在外面喝过牛腩汤没有自己做好吃,为了解决家里的小馋猫,做了祛寒....