饮食和运动两者都要坚持

肿瘤是我们每个人都害怕的一种症状，不管是良性还是恶性都是十分痛心的事，那为了应对得肿瘤，下面妈妈无忧网小编带大家来看一下怎么做才能对肿瘤免疫？饮食和运动两者都要坚持。

怎么做才能对肿瘤免疫

第一种：每天出点汗的人

适当的运动可以促进新陈代谢，让人保持一个良好身体状态和精神状态。“每周至少运动三次，每次在20分钟以上，最好能感觉自己微微出汗。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授这样建议。每周抽出一点时间，简单运动。不一定要专门到运动场上去跑步，做家务也是不错的选择。或者平时适当的选择走楼梯而不去乘坐电梯，也可以很好地达到运动的效果。

第二种：远离油炸食物的人

油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸....