蛋白粉选择什么牌子好

当人们想要补充蛋白质的时候，会怎么做呢？吃肉？喝牛奶或豆浆？还是吃点蛋白粉？比起传统的饮食补充，用蛋白粉补充蛋白质，也是一个简便的方法。蛋白粉是一种营养补充剂，其中含有大量的蛋白质，非常适合蛋白质摄取不足、消耗过大的人群食用。

如今，多数人饮食不规律，优质蛋白摄入少，很多人会选择蛋白粉来补充优质蛋白质。随之市场上也出现了很多品牌的蛋白粉，那么蛋白粉哪个牌子好？选择的时候可要留意下面这几点。

1 看品牌

选择品牌，其实是选择品牌的实力和良好的口碑。一个为人熟知的品牌，自用或作为礼物送给亲友，都很适合。同时好的品牌拥有更好的生产条件，并且受到更多人群的“监督”，吃起来会更放心。比如汤臣倍健蛋白粉，属于较多人知道的品牌，吃的人也不少，吃起来更放心。

2 看成分<....