柠檬是个神奇的水果，因为它不是用来吃的。不是不能吃，只是因为太酸了所以难以直接入口。通常泡水或者做成柠檬汁。有的人说柠檬汁可以美白牙齿，是真的吗？
柠檬汁可以美白牙齿吗
柠檬汁中含有柠檬酸，当柠檬汁高浓度的进入口腔的时候，柠檬汁会侵蚀牙齿表面的珐琅质，这可能会暂时清除污垢，但随着时间的推移，酸可能侵蚀珐琅质，直到它暴露了黄色牙本质，这样反而可能会导致牙齿的敏感。因此，用柠檬来美白牙齿的方法是不可取的。
柠檬的其他外用方法
每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。
柠檬直接敷用可治愈伤口。
用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。
柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。
用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。
风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。
晚上用橄揽油和柠....
一、第一步也是最基本的一步就是要常刷牙
不要小看这一做法，很多人就是因为不注重刷牙渐渐地牙齿由白变黄；常刷牙不仅仅是指频繁地刷牙就可以了而是要分时机，例如在饭后要刷牙尤其是吃了重口味的东西时，一天起码要刷三次牙分别是早上、中午、晚上，很多人一般只刷两次往往容易忽略掉中午那一次；其实中午刷牙也是尤为重要的，它可以帮助我们保持口腔的干净防止食物残留在口腔中。
二、美白牙齿要懂得多吃绿色蔬菜及水果
西兰花、芹菜等绿色蔬菜中含有丰富的矿物质有利于保护我们的牙齿，而且多吃诸如：菠菜、西红柿、胡萝卜等富含维生素的绿色蔬菜有利于提供牙齿所必要的元素，减少牙龈发炎、肿痛等毛病，促进牙齿健康美白我们的牙齿。除了蔬菜类，其实我们还可以吃一些富含维生素的水果也能起到同样的效果，让我们的牙齿变得越来越....
许多人会遇到这样的情况，就是笑的时候总有想捂住嘴巴的冲动，因为牙齿实在是见不得人，太黄了，看着别人一口亮白的牙齿，相信自己的大黄牙，不可避免地感到自卑。牙齿不够白是一件非常糟糕的事情。这里有三4个简单的方法帮助你美白牙齿。
1.好好利用醋
如果你想快速去除大黄牙,我们可以用醋,漱口,在嘴里含大概1分钟就可以吐掉,不但可以解决黄牙齿,也可以消除口臭的症状,但是不推荐经常使用,因为醋酸有很强的腐蚀性，经常用醋漱口可能伤害牙牙釉质，让牙齿变得很脆弱。
2.盐和橘子皮
每次刷牙时，我们可以在牙膏上加一点盐一起刷，这样也可以帮助美白牙齿，盐也不会伤害牙齿。加入干燥的橘子粉混合牙膏刷牙，不仅可以去除牙齿的污迹，还可以清洗口气。
3.美白牙贴
使用美白牙贴是一种新型的美白牙齿方法。将牙贴粘在牙齿上，半....
