核桃红枣萸肉粥——补肝养肾
核桃粥是一种很常见的食用方法，它可以有补脑益智的作用，核桃含有的亚油酸和氨基酸是比较丰富的，而且还可以有补肝养肾的作用。核桃粥的食用方法有很多，来看看这道核桃红枣萸肉粥的做法，可以有补肝养肾的作用。
食疗功效:补肝补肾、固精止带
营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等症
禁忌人群:发热期间或小便淋涩者
核桃红枣萸肉粥所需材料
主要食材大米、核桃仁、红枣、茱萸肉、红糖
核桃红枣萸肉粥的做法
1大米洗净，入清水浸泡半小时;红枣去核切片;核桃仁、茱萸肉洗净。
2茱萸肉加适量清水，煎汁弃渣。
3适量清水及药汁煮沸，放入大米、核桃仁、红枣同煮至粥....