湿气重应该吃的食物有哪些

湿气重应该吃的食物有哪些

体内的湿气重会对健康有很大的危害,还会经常生病,那么湿气重吃什么调理?很多人不知道自己的湿气重。湿气重也是有很多的原因导致的,那么湿气重的原因有哪些?下面92妈妈育儿网给大家带来湿气重应该吃的食物有哪些,希望大家喜欢!

湿气重应该吃的食物有哪些

1、红豆薏米

很多人都知道红豆薏米是祛湿气的一种很好的组合,也是大家比较熟悉的。为了祛除体内的湿气,很多的女性朋友会买红豆薏米的粉来喝,这样能起到很好的祛湿气的作用。如果平时有时间的朋友,可以将红豆薏米煮成粥来喝,遮掩既能祛湿气,还能美容养颜,还有美白的效果呢。

2、玉米须

玉米须通常会被人们当作一种农业垃圾随着玉米杆一起处理掉。但是很多人都不知道的是,玉米须具有很好的药用价值,它利尿的功效非常显著。我们可以用玉米须来泡水喝,多排尿,这....