感冒预防

感冒是日常生活中最常见的疾病 ，对于这类疾病通常不会有太严重的影响，但是却给生活造成了很大的麻烦，同时身体也非常难受，那么对于感冒流感预防的最佳方法在经过研究之后确定，补充锌将可以有效提升抵抗感冒病毒的能力。

补充锌可以预防感冒吗

全球大约有 25% 的人，锌的摄取量不足。体内锌浓度过低，会影响到广泛的身体机能，其中包括唿吸器官的感染。有一篇 2011 年 2月的文章说，罹患感冒的人在症状开始 24 小时内就开始使用含锌的补充品，可以减少症状的严重度和日数;而且长期服用含锌的补充品可以减少感冒的机会。另外，有一篇2007 年 10 月的文章说，血中锌浓度正常的老人，其肺炎罹患率，比锌浓度不足者减少 50%。

减轻感冒症状

这一篇文章是发表在 2011 年 2 月 16 日的 Cochrane Database Syst. Rev. 期刊。Cochrane是一群国际临床研究者的组织，专门有系统地回�....

　　到了春天的时候，因为天气变化无常，经常时冷时热，再加上孩子的免疫功能不健全，所以说在集体活动中极易相起交叉感染，感冒也是很平常的事情了，不但影响孩子健康，而且让父母也会变的很头疼，春天患感冒，发烧的孩子医院实在是太多了，让很多父母都会很手足无措，那么到底怎样才能帮助孩子度过这个感冒易发季呢。

　　一、注意家庭环境清洁

　　第一点就是要保证家里干净卫生，特辑是一定要保持室内空气流畅，经常开窗通风，上呼吸道感染大多是因为空气传播的，所以说这一点非常重要，必要的时候可以将白醋放在锅中加热，及时对室内空气消毒，可以有铲的避免传播途径，同时也要多多的鼓励孩子参加一些体育运动，增加窒外的运动，多让孩子玩乐跑跳，对于提高孩子的免疫力是有很大好处的。

<....