除烦热

材料：

淡竹叶20克，粟米50克。

做法：

将淡竹叶洗净、切碎，加水煎汤，去渣取汁，与淘洗干净的粟米一同煮成稀粥即成。

功效：

有清心火、除烦热之功效。