怎么做酱炒花甲做法
花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高,但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪,这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收。好吃的花甲要如何做呢?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了酱炒花甲的做法。
酱炒花甲的做法
材料:花甲1斤、绿菜椒1个、红辣椒2个、葱、姜、蒜、黄酒。
调味:黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水。
做法:
1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙。
2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段。
3、绿菜椒一个,准备好。
4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜。
5、菜椒切块。
6、一....