猪肝菠菜汤——保护视力帮助排毒

猪肝菠菜汤——保护视力帮助排毒

菠菜是我们熟悉的一种蔬菜,在平时吃些菠菜对健康是有好处的,在其中的营养物质是非常丰富的,而且菠菜的吃法也是非常多的,猪肝菠菜汤就是其中非常不错的一个吃法,那么具体应该如何去烹饪呢,下面就让我们一起看看猪肝菠菜汤的情况。

猪肝菠菜汤的材料

菠菜、猪肝、姜片、盐、油、酒。

猪肝菠菜汤的做法

首先我们应该把材料都准备好,之后选择将猪肝整块放在清水里泡1个小时,然后切薄片,放进姜片、盐、油、酒拌匀调味。然后选择在锅里烧4~5碗清水,水开后,放进洗干净的菠菜,然后我们再选择用大火煮开,用筷子压一下,让全部菠菜都浸在水里,等到菠菜断生之后,就可以选择倒进腌好的猪肝,打开锅盖煮至猪肝变色,夹起猪肝,翻面,再煮至变色后再煮3~5分钟,放盐调味就可以开始吃了。

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