胃不好不能吃什么?胃不好要注意什么?
胃不好最是要忌口和食养,否则会损伤脾胃。胃不好的人不能吃什么呢?胃不好的人要注意什么呢?什么食物对调理脾胃有好处?小编为你盘点。
什么食物伤胃
巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡会不想吃东西。由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
汽水和果汁
大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
豆类