香瓜酸奶汁——生津解渴补虚开胃

香瓜酸奶汁——生津解渴补虚开胃

香瓜大家都很熟悉,而且是一种很常见的水果类型哦,比如说可以补充丰富的营养成分,维生素,矿物质,以及微量元素等等,可以补充丰富的水分哦。香瓜可以和很多的水果搭配榨汁食用,一起来看看这道香瓜酸奶汁的制作方法,可以有开胃补虚的作用哦。

香瓜酸奶汁

食疗功效:生津解渴、消暑除烦、补虚开胃、润肠通便、调节体内微生物的平衡

营养价值:蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素、叶酸、磷酸、烟酸、钙、磷、铁等

适宜人群:一般人群皆可食用,一岁以上的宝宝也可食用

所需材料

主要食材香瓜、酸奶、蜂蜜

做法

1将香瓜清洗干净,去皮,切块,放入榨汁机中榨汁。

2将果汁倒入搅拌机中,加入酸奶、蜂蜜,搅打均匀即可。

功效与作用

甜瓜具有....