西红柿

菌类的食材类型有很多的，比如说香菇啊，白玉菇，还有平菇等等的类型，都是我们经常食用的。猴头菇大家都吃过吧，有丰富的蛋白质，而且脂肪也是比较低的，不会发胖，一起来看看这道猴头菇聚味汤的做法吧。

猴头菇聚味汤

材料：

猴头菇6粒、西红柿1粒、胡萝卜1根、昆布1片或海带结6个、枸杞10粒、香叶2片、帝王苗1把、日式酱油3汤匙。

做法：

1、分别用温水泡发枸杞和昆布(海带)，用淡盐水泡发猴头菇并用手捏挤几次，泡发好后用剪刀剪去根部;

2、西红柿去皮后切成片、胡萝卜切成片或用模具刻成花瓣状;

3、将西红柿、昆布和日式酱油一同倒入汤锅内，加入适量清水后放入香叶，大火煮沸后放入猴头菇并转小火煲半小时以上。

4、最后放入胡萝卜一起煮10分钟，起锅前放入帝王苗烫软即可。....

我们的生活中离不开吃，食物的类型多种多样，我们要懂得应该如何搭配的哦。牛肉大家都喜欢吃的，小编也很喜欢吃牛肉，口感好，营养多，而且还不长肉的哦，是一种低脂肪的食材类型，牛肉的食用方法有很多，来看看西红柿牛肉汤的具体的做法吧，可以开胃健脾。

西红柿牛肉汤

食疗功效:开胃健脾、补中益气、增强抵抗力、预防感冒、调整肠胃功能

营养价值:蛋白质、胡萝卜素、纤维素、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾、铁、锌、肌氨酸等

适宜人群:一般人群皆可食用

西红柿牛肉汤所需材料

西红柿、牛肉、姜姜、盐

生菜蛋花汤的做法

1西红柿洗净去皮，切块;牛肉洗净，切薄片;姜洗净，切片;姜洗净，切段。

2锅内放油，烧至四五成热时，放入姜片炝锅，倒入清汤，用大火煮沸。

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西红柿是营养非常丰富的一种蔬菜，西红柿的食用方法也很多，很多人喜欢吃西红柿，西红柿每天适量吃是有很多好处的，但是吃多了也有危害。

西红柿天天吃有危害吗

天天吃西红柿，对身体是不会有危害的。西红柿富含有大量的有机酸，可促进消化液的分泌，增进食欲，有助消化。西红柿含有大量的维生素C，具有抗衰老、美颜的功效，还含有大量的番茄红素，这是一种抗氧化剂，能够提高人体的免疫力。每天吃西红柿对身体是不会有危害的，反而对身体是有益处的，但是，每天食用的量不要过多，每天食用2个就可以，脾胃虚寒的患者不要生吃，建议煮熟后吃西红柿，否则会加重体内的虚寒症状，而导致拉肚子。

西红柿的营养价值

每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制细菌的作用;含的苹....

西红柿大家都爱吃，也是很常见的一种蔬菜，它的营养物质丰富，西红柿的维生素丰富可以有抗氧化的作用可以美容养颜的作用，西红柿和什么一起吃好呢，和豆腐可以一起吃可以有滋阴补虚的作用，健脾消食的同时也可以美容抗衰，一起来看看这道烩豆腐西红柿的做法。

烩豆腐西红柿

食疗功效:滋阴补虚、健胃消食、美颜抗衰

营养价值:蛋白质、维生素B、C、胡萝卜素、卵磷脂、纤维素、钙、磷、钾、镁、铁、锌

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿酸浓度高的患者不宜食用豆腐

烩豆腐西红柿所需材料

主要食材豆腐、西红柿、蘑菇、猪肉、豌豆、洋葱、番茄酱、酱油、砂糖、盐

烩豆腐西红柿的做法

1豆腐入盐水中汆烫后切块，西红柿、蘑菇洗净切末。

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蔬菜的种类有很多，而且食物的不同，营养物质也是不一样的。西红柿大家都很爱吃，而且是餐桌上不能缺少的一种食材，可以有健脾胃的作用。西红柿如何吃比较好呢，和很多的食物一起都可以搭配，今天介绍的这道西红柿韭菜炒猪肝具有补肾助阳的作用，来尝试一下吧，可以促进代谢的哦。

西红柿韭菜炒猪肝

食疗功效:温肾助阳、健脾益胃

营养价值:有机碱、番茄碱、维生素A、维生素B、维生素C、钙、镁、钠、铁

适宜人群:遗精多尿者、脾胃虚弱者

西红柿韭菜炒猪肝所需材料

主要食材西红柿、韭菜、猪肝、米酒、番茄酱、酱油、沙茶酱、姜

西红柿韭菜炒猪肝的做法

1西红柿洗净，去蒂切块;猪肝洗净切片;韭菜洗净切段;姜切片。

2锅中放油烧热，爆香姜片，再放猪肝快炒，捞出。

3锅中再....

这么闷热的时候我们知道，马上就是比较炎热的夏天，这时候有很多的的蔬菜可以吃，那我们比较喜欢吃生的黄瓜西红柿，可是一旦是孕妇，或者坐月子可以吃吗，下面我们一起来看看，坐月子可以吃这些吗。

月子里能不能吃生的西红柿

最好还是吃煮熟的番茄的，番茄比较容易引起肠胃不适，吃了生的番茄容易让妈妈拉肚子的呢，平时多吃点清淡的食物多喝汤水，多点卧床休息的这样对身体复原有利的。

产妇能吃西红柿吗

西红柿是种很好的蔬菜和水果，它可以提供给产妇很多维生素，还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色....

西红柿，酸甜可口，可以生吃也可以炒着吃，做汤，或者是榨汁都是不错的选择，西红柿可以补充丰富的维生素，而且胡萝卜的含量也很高，可以有美容养颜抗衰的作用，而且也可以降压养血，今天介绍一道特殊的菜肴，芙蓉西红柿，可以补虚强身。

芙蓉西红柿

食疗功效:解毒通便、补虚强身、润肤养颜、祛斑抗衰老、消食防癌、降压养血

营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B、C、碳水化合物、糖类、纤维素、钙、铁、磷、钾、镁、锌

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用西红柿

芙蓉西红柿所需材料

西红柿、鸡蛋清、核桃仁

芙蓉西红柿的做法

1、将西红柿切丁，放在一旁备用；将鸡蛋打入到碗里，放入盐和料酒调味，不断的搅拌，是的蛋液均匀。

西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，喜欢吃西红柿的人也是非常多的，因为西红柿的营养含量是非常丰富的，多吃对我们的身体健康是非常有帮助的，那么西红柿可以和菠菜一起吃吗？西红柿能和牛奶一起吃吗？

西红柿可以和菠菜一起吃吗

菜和西红柿是可以一起吃的。菠菜和西红柿是没有食物相克的，菠菜含草酸较多，一般不宜与高钙食品（如豆腐，骨汤等）一起食用。而西红柿不能与虾同食，会产生砒霜，导致中毒。同时还有很多食物是不能与西红柿一起吃的，比如：石榴，会影响营养素的吸收；白酒，容易导致胸闷、气短；蟹，吃多容易导致腹泻；冰棒，容易导致腹泻；香菇，会破坏西红柿中的类胡萝卜素。西红柿中含有番茄红素，可以预防心血管疾病，也可以减少口腔癌的发生，菠菜中含有多种维生素和其他的营养物质，有补血造血....

西红柿可以当做蔬菜来吃，也可以当做水果来吃，鱼肉是一种很容易被身体消化吸收的食物，营养价值又非常丰富，鱼和西红柿也可以搭配在一起制作成美食来吃，能够让营养价值变得更加丰富，让身体获取更加多的营养元素，下面就跟着就爱妈妈网来看一下鱼和西红柿怎么做。

鱼和西红柿可以一起吃吗

鱼和西红柿是可以搭配在一起吃的，而且这种搭配方法也非常有创意，因为这两种食材里面都含有很丰富的营养元素，可以补充身体所需要的蛋白质以及维生素，如果女性朋友能够经常吃一些，就可以让脸色变得更好，男女老少都可以吃，也是一款非常好的食物搭配方式。

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