黄精海参炖乳鸽——补气健脾祛湿
说起海参，相信大家都有所了解吧，小编还没有机会品尝到这么美味高大上的食材呢，但是值得海参的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲增强免疫了的作用，这道黄精海参炖乳鸽就可以补气养血滋阴补肾的哦。
黄精海参炖乳鸽
食疗功效:
补气健脾、养阴益肾、除湿**、养血润燥
营养价值:
高蛋白、多种矿物质、钙、铁、铜和少量无机盐
适宜人群:
一般人均可食用
材料：乳鸽1只，黄精适量，海参适量，枸杞少许，盐3克
黄精海参炖乳鸽的做法
1将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。
2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。
3加盐调味即可。
黄精海参炖乳鸽的功....