通下

做法

桑椹30克，肉苁蓉15~30克，黑芝麻15克，炒枳壳9克。将山4味药放入锅中，加水适量煎煮1小时，去渣取汤即可。

食用方法

饮服，每日1次。

功效

滋阴润肠、理气通下。适用于阴虚血少之便秘。