冬天泡脚泡多久 冬季泡脚的最佳温度
很多人都喜欢在冬天泡脚，冬天泡脚的好处多多，是非常简单又有效的养生方法，冬天气温又低，经常热水泡脚对身体是有利无弊的，那么冬天泡脚泡多久？冬季泡脚的最佳温度。
冬天泡脚泡多久
到冬天，很多人喜欢在睡前用热水泡脚，因为这样做能促进脚部血液循环、消除疲劳、改善睡眠等。但医师认为，泡脚时并不是水温越高、时间越长越好，双脚的血管过度扩张，容易引起身体其他部位供血不足。泡脚时水温40℃左右比较合适，时间上15-20分钟为宜。
医师提醒大家，一些人泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好，这是一种错误的认识。泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正....