油焖冬笋——降低血脂开膈消痰
冬笋的味道是非常鲜美的了,而且营养价值也是很出色的了,因此很多人都爱吃冬笋了,而且冬笋还是有很美味的了,而油焖冬笋就是冬笋的一个美味做法了,那么我们可以怎么样的把油焖冬笋烹饪好呢,下面就让我们一起看看吧。
油焖冬笋的材料
冬笋1支,蒜苗、生抽、老抽、白糖、盐各适量。
油焖冬笋的做法
1、冬笋去壳,洗净后切成细长块;蒜苗洗净后切碎。
2、锅置火上,加入适量的清水,待水煮沸后,放入冬笋块灼烫3~4分钟,捞起沥干水分待用。
3、将生抽和老抽以2:1的比例调匀,再加入一小勺白糖和适量的盐,搅拌均匀。
4、锅里加入适量的油烧热后,放入灼烫好的冬笋块,用中火煎至表面微焦呈金黄色。
5、倒入调制好的调料,与冬笋块一起翻炒均匀,中火烧煮2~3分钟,然后转大火收干调料汁,撒入切....