夏天手冰凉是怎么回事_夏天手冰凉怎么办
夏天通常都是很热的,但是我自己的手却是冰凉的,总感觉不对劲,担心自己得病了。那么夏天手冰凉是怎么回事?夏天手冰凉怎么办?
夏天手冰凉是怎么回事
1首先出现这样的问题可能是因为气血虚,,体内血量不足,进而导致末端血运循环不畅,所以饮食要多注意,多进食一些补血益气的,如人参、红枣、乌鸡汤等。
2平时少吃生冷、寒凉的东西,要多运动,不要过度减肥节食,按时吃饭,以免由于低血糖而出现手冰凉。
3避免情绪紧张和过度劳累,大家都知道害怕的时候会冒冷汗,所以压力过大的话也会使手发冷发抖,再者呢自己可以口服维他命E,有助于扩张血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助。
夏天手....