哪款奶粉更接近母乳_奶粉也能满足宝宝营养需求

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“哪款奶粉更接近母乳？”

笨爸爸经常看到有宝妈问这样的问题。

但说实话，这个问题无解。根本就不会有标准答案。

为什么这么说？

1 奶粉和母乳相差甚远

奶粉都是在模仿母乳，这是常识，但目前这种模仿，差距还是很大的。

仅就目前可以研究并定量分析出来的成分，母乳中的营养物质、功能（生长和免疫）因子、细胞有几千种。

大家可以看看配方奶粉的配料表，各种成分加起来，也就几十种。

以低聚糖为例，母乳中有1000多种低聚糖，它们可以促进宝宝的消化吸收，但目前能被定量检测分析出来的，也不过近百种。而添加到奶粉中，常见的也不过“低聚半乳糖”、“低聚果糖”等有限的几种。

此外，奶粉中可以添加进去某种物质以模拟母乳，但这种物质能不能像母乳一样有利于宝宝的吸收，又是另外一个问题。

比如棕榈酸脂，奶粉中用通过添加棕榈油的方式来模仿母乳，但实际上，棕榈油中的棕榈酸脂结构和母乳中的结构并不一样，后来经过科学研究，也才有了OPO结构脂的配方。

再比如，母乳中的铁、维生素D、维生素K含量就比较少，而配方奶粉中，铁和维生素D、维生素K，还有钙含量会比母乳高。

但这是因为，母乳中的铁和钙比奶粉中的更容易消化吸收。

至于母乳中存在的诸多生长因子和免疫因子，目前在奶粉中也是几乎没有的。对它们的科学研究，目前仍未足够。因此从概率上来说，喝母乳的宝宝比喝奶粉的宝宝更不容易得病。

所以，在科学界以及政府层面，一直在大力倡导母乳喂养，有条件的话，建议是一直喂养到宝宝2岁。

同时，政府监管部门也一直在严控奶粉母乳化的“误导宣传”，不允许出现“更（最）接近母乳”等等将奶粉“母乳化”的广告宣传。

就在昨天（1月25日），A2奶粉即因为类似的母乳化宣传被上海市场监管局处罚。

2 根本没有“标准的母乳”

“哪款奶粉更接近母乳？”，这个问题预设了，母乳有一个统一的标准，或者是一个固定的对照体。

但事实上，没有标准的母乳。

不同地区、不同种族、不同时间、不同饮食、不同体重的妈妈，母乳中的营养物质含量都是不一样的。

早、中、晚的乳汁不一样，初乳、过渡乳、成熟乳不一样，甚至是顺产还是剖腹产，宝宝的体重，都会导致妈妈们乳汁中的营养物质含量不一样。

比如，中国人母乳中的蛋白质含量、亚油酸和α亚麻酸含量就比美国人和日本人的高，而中国上海地区母乳中的脂肪酸含量就比广州地区的要低。城镇地区和农村地区，母乳中的维生素含量也不一样。

母乳中的蛋白质含量，越着宝宝体重的增加，也会逐步地下降。

所以，也就谈不上哪款奶粉更接近母乳。回答这个问题首先要看接近的是“谁的母乳”。

大家可能也会留意到，由于不允许宣传奶粉母乳化，有一些企业会避道宣传“更适合中国宝宝体质”，其隐含的意思，其实是自己的奶粉更接近中国母乳。

但很遗憾，现在中国完整的、科学的母乳数据库还没有建立，目前只有上海儿童医学中心、中国疾控中心等少数公共机构做过一些样本量相对较大的分析数据，但数据量还远远称不上“中国母乳数据库”。

一些奶粉企业也和一些科研机构宣称建立“中国母乳研究数据库”，但其实这些数据库更多是营销宣传的需要。

总体来讲，中国的母乳研究要落后于发达国家。

3 奶粉很多营养物质含量不如母乳

奶粉中，不仅仅是营养物质的种类远不如母乳，就算是添加了某种模仿母乳的物质，但其实际的添加量，可能也不如母乳，所以能起到多大作用，是个疑问。

比如可以增强免疫力，促进铁吸收的乳铁蛋白，人初乳中的含量可高达5-7mg/ml，在成熟乳中，有2mg/ml左右。而目前大部分1段奶粉中添加的乳铁蛋白只有0.3-0.5mg/g，按这样的水平，笨爸爸通过换算，宝宝每日从乳粉中获得的乳铁蛋白，只有母乳的3-5%。

比如低聚糖，市场上大部分乳粉的增加量少于2%，国产品牌大多还低于国外品牌，远远达不到成熟母乳中低聚糖的稳定值8g/L。

比如DHA，中国母乳中的DHA含量占总脂肪酸的比例在0.35%左右（沿海地区比内陆地区要高），母乳喂养宝宝一天大概能获得350mg左右的DHA，而很多奶粉，按其添加的DHA含量计算，宝宝一天摄入的还不到100mg，只有母乳的1/3左右。

4 奶粉也能满足宝宝营养需求

世界卫生组织（WHO）认为，6个月之前，母乳是宝宝最好的食物。但这并不是说喝奶奶的宝宝就会有问题。

虽然奶粉跟母乳在很多方面相比差距较大。但目前奶粉中的营养是可以满足宝宝生长发育所需的，奶粉和母乳一样，都能给宝宝提供蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及矿物质和维生素这些必需营养元素。

而且，并非是说母乳中的所有物质都是好的，受环境、饮食、生活习惯、遗传基因的影响，母乳中也可能会存在有害物质，比如全氟烷基化物、氯炳二醇、丙烯酰胺、重金属等等。

只要奶粉满足国家标准中对基础营养物质的强制性要求，即可以保证宝宝的基本营养需求。而一些“可选择性成分”，则是在这个基础上，随着对母乳研究的突破而不断被加入的成分，也就是所谓的“强化配方”。

比如OPO、天然乳脂、乳铁蛋白、低聚糖、乳脂球膜、DHA、核苷酸等。

奶粉配方的升级过程，其实就是不断地对母乳研究突破的过程。

如果非要对“哪一款奶粉更接近于母乳？”给出一个可以参考的答案，那就是大致看哪些奶粉的配方更先进，在模仿母乳上更进了一步。当然，强化配方加的越多，奶粉的价格也越贵。

但也并不是说只要加了这些强化配方，它就更接近母乳，这还需要看它的实际含量和作用方式。而且，也要看不同宝宝的体质。毕竟，就算是母乳喂养的宝宝，体质也是不一样的。

新生儿推荐哪款奶粉 如何正确选择新生儿奶粉品牌

对于新生儿来说，奶粉是他们成长过程中重要的营养来源之一。然而，市场上各种各样的奶粉品牌琳琅满目，让父母们在选择合适的奶粉时感到困惑。那么，如何选择适合新生儿的奶粉呢？

第一，新生儿奶粉的选择应该依据孩子的年龄段。新生儿阶段的宝宝需要特别的配方奶粉，因为他们的消化系统还不完全发育。这种奶粉一般含有较高的乳糖和蛋白质，能够更好地满足新生儿的营养需求。随着宝宝的成长，可以逐渐转换到适合不同年龄段的奶粉。

第二，父母们应该选择符合国家标准的奶粉产品。在购买奶粉时，务必要查看产品的生产日期、保质期和生产许可证号码等信息。此外，还可以查阅相关的消费者评价和专业机构的评测报告，了解奶粉的质量和口碑。

此外，宝宝的个人体质也需要考虑。有些宝宝可能对某些成分过敏，如乳糖不耐受或蛋白质过敏等。在这种情况下，父母们可以选择特殊配方的奶粉，比如低乳糖奶粉或羊奶奶粉，以满足宝宝的特殊需求。

第三，注意奶粉的配方是否科学合理。一款好的奶粉应该含有适量的脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。此外，还应该注意奶粉中是否添加了益生菌和核苷酸等有益成分，以促进宝宝的消化和免疫系统发育。

最后我们总结一下，选择适合新生儿的奶粉需要考虑多个因素，包括年龄段、产品质量、个人体质和配方科学性等。只有在综合考虑这些因素的基础上，才能选择到最适合宝宝的奶粉，为他们的健康成长提供良好的营养基础。

宝宝喝奶粉经常便秘怎么办_哪款奶粉不容易便秘

最近有妈妈私信小编：宝宝喝奶粉便秘，求推荐喝了不便秘的奶粉。

首先，我们来说一下判断宝宝是否便秘的标准：排便困难+大便干结。

接下来就是找到便秘的原因。

实际上，宝宝便秘可能与喂养、药物、生理及心理等多种因素相关；像佝偻病、先天性肌无力、巨结肠、肛门或直肠狭窄等疾病原因，生活环境、生活习惯、照料人的改变使得宝宝产生紧张和焦虑感等心理原因，不正确的补钙、利尿药、抗酸药等营养/药物原因都会导致宝宝便秘，奶粉只是其中之一。

今天我们主要来说一下在喂养方面上的有关问题。

①进食不足

如果宝宝吃得太少，那么消化后剩下的食物残渣也会较少，从而导致肠蠕动减弱、大便减少而干燥。

解决办法：

应多留意宝宝的体重增加情况，如果发现在便秘期间，宝宝的体重增长速度缓慢，那么考虑可能是因进食不足而导致的便秘。

为此，家长应保证宝宝每天的饮食摄入量，按时喂奶、辅食等，让宝宝每天摄入足够的食物，才能促进排便。

②膳食纤维摄入不足

膳食纤维是一种多糖，在宝宝肠道内能够促进肠道蠕动，还能起到保水的作用，从而有助于便便变软，更易于排出。

母乳中的膳食纤维含量丰富，所以纯母乳喂养的宝宝较少会便秘；

添加了奶粉的宝宝，可能会因为奶粉中膳食纤维含量较低而导致便秘；

添加了辅食以及能吃饭的宝宝，如果偏爱肉类、蔬菜和水果吃得少，那么也会因膳食纤维摄入不足而便秘。

解决办法：

奶粉喂养或混合喂养的便秘宝宝，家长可以选择添加了膳食纤维（低聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖等）的配方奶粉，且含量越高越好。

③配方奶粉成分“不利”

针对奶粉宝宝或混合喂养的宝宝，如果配方奶粉中使用的是棕榈油作为主要脂肪来源，其容易与钙产生皂化反应，那么则可能会增加便秘的几率。

解决办法：

奶粉配料表上通常都会注明脂肪的具体来源，是哪几种植物油，便秘的宝宝建议选择不含棕榈油的配方奶粉。

（注：棕榈仁油≠棕榈油，二者的脂肪酸结构不相同，棕榈仁油不会导致便秘。）

另外，与棕榈油的不利影响相对，如果配方奶粉中添加了OPO（1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯）和天然乳脂，那么在一定程度上有利于缓解或预防宝宝便秘。

④配方奶粉冲调方法不对

如果家长将配方奶粉冲得过稠，造成肠道渗透压过高，那么也会造成宝宝便秘。

解决办法：

冲奶粉要遵循奶粉罐上的“冲调指示”进行，一定要先加水，再加奶粉。

加奶粉时，要用奶粉罐里自带的小勺一舀，在桶壁上一刮，就是正好的量。千万不要把奶粉非得挖的尖尖的，这样就浓啦！

⑤营养补充剂补充不当

过量给宝宝食用补钙剂，会造成钙与牛奶中的酪蛋白结合，形成大量不能溶解的钙皂而便秘；一些补铁剂也可能会导致便秘。

解决办法：

家长切记不要给宝宝补充过量的钙和铁，否则不仅会导致便秘，还可能产生其他的副作用。

一般情况下，尽量选择食补而非药补或营养补充剂补。如果宝宝患有缺铁性贫血，需要通过药物补铁，则可以配合富含维生素C 的水果或蔬菜一起吃，能够促进铁的吸收，缓解便秘。

下面推荐几款我们国际妈咪APP上妈妈们反馈宝宝喝着不容易上火的奶粉，可以作为参考：

1、澳洲爱他美白金版

全乳糖配方添加益生菌、益生元、天然乳脂、不含棕榈油

2、德国爱他美白金版

全乳糖配方，添加益生元组合、天然乳脂、HMO母乳低聚糖、不含棕榈油

3、荷兰HERO BABY

添加天然乳脂、益生元、不含棕榈油

4、佳贝艾特悦白

添加OPO结构脂、益生菌、益生元组合

5、澳洲爱他美奇迹绿罐

使用含有A2-β酪蛋白牛奶生产、添加天然乳脂、益生菌、益生元组合

6、澳洲贝拉米白金版

使用含有A2-β酪蛋白的牛奶、添加天然乳脂、益生菌、益生元组合

7、港版爱他美白金版

添加益生菌、益生元组合、天然乳脂

8、君乐宝恬适

添加小分子乳清蛋白、OPO结构脂、3种益生元组合

9、圣元优博瑞慕

高乳清配方、添加益生菌、益生元

10、金领冠珍护

添加益生元组合，OPO结构脂、益生菌

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