孕妇千万不能做这四种家务，孕中期拖地后腰酸对胎儿有影响

女性确定怀孕后，在整个孕期都要小心翼翼，一般并不建议孕期做家务，因为胎儿不稳定过，有时候弯腰下蹲、搬运重物、晾晒衣服、接触化学药剂等，都可能对宝宝生长发育造成一定的影响，甚至出现出血、胎儿宫内躁动不安、宫内缺氧等情况。如果在孕中期长时间拖地后腰酸，是过度劳累的症状，可能对胎儿有一定影响。

孕妇不能做的家务介绍

孕妇不能做的四种家务

大多数孕妇在怀孕之后都会感到非常无聊，很多孕妇就想要在家做一些力所能及的家务，但是家里人会不让干这个也不让干那个，生怕一不留神就伤到了胎儿。虽然说孕期适量的做家务是能够起到锻炼身体的作用的，但是也并不是所有的家务都适合孕妇做，比如弯腰下蹲家务、搬运重物、需要登高的家务等，下面介绍四种孕妇不能做的家务：

1.弯腰下蹲的家务

孕妈妈们都要避免做弯腰下蹲的家务，这样会对孕妇的肚子造成一定的挤压，可能会对胎儿产生不利影响。另外下蹲时间久了孕妇可能会出现起不来或头晕目眩的情况，非常危险很容易受伤，像是拖地、擦地等就是非常不适合孕妇做。

搬运重物容易引起流产

2.搬运重物的家务

在怀孕之后不管是孕初期还是孕中期孕晚期，女性都是需要避免搬运重物的，这样对于女性的身体和胎儿的影响都是非常大的。如果在孕早期的时候搬运重物，就很可能会导致女性流产。另外搬运重物会导致孕妇非常的疲惫，可能会出现宫缩，出现先兆流产的迹象。

3.需要登高的家务

家务的种类有很多，像是擦窗户、擦柜子等就是需要登高的，这种家务对于孕妇来说是非常不适合的，非常的危险。在怀孕之后女性是非常容易出现贫血和低血糖的，如果在登高之后贫血的话，那么就很可能会摔下来，进而导致流产。

4.使用化学试剂的家务

孕妇在怀孕之后是不能够经常接触化学试剂的，不然的话就很可能会影响胎儿的健康，严重的话甚至还会导致胎儿畸形。像是洗衣服、清洗马桶等家务都不适合孕妇做。

孕中期拖地后腰酸对胎儿有没有影响

孕中期拖地后腰酸对胎儿可能有影响，建议孕妇怀孕期间不要过度劳累。如果孕妇身体状况较好，胎儿稳定发育的情况下，孕妇适当进行拖地等家务劳动不会对胎儿产生影响。但是长时间拖地，过度劳累，或过度弯腰，可能会出现出血、胎儿宫内骚动不安等情况。

怀孕中期随胎儿体积增大，子宫增大，孕妇肚子增大。如拖地时间较长，长时间弯腰，可能对肚子有一定持续的压迫作用，导致胎儿宫内骚动不安，或诱发胎儿宫内缺氧等情况。怀孕期间，如胎儿各方面发育正常，孕妇身体状态良好，可以偶尔拖地。但孕妇应保证充足休息，拖地时间不能太长，动作幅度不宜太大，以免导致不良后果。

安胎药和保胎药一样吗，为什么网上说正常的孕妇千万别吃保胎丸？

目前怀孕6周左右，前天晚上内裤有褐色分泌物，小腹有轻微痛感，后背腰部酸胀感很强，非常影响睡眠，昨天到医院检查提示先兆流产，医生就给我开了孕酮等安胎药，我想问一下这种情况吃药就可以了吗？需不需要到医院保胎？

移植后为了促进胚胎着床和维持妊娠，临床中普遍使用含有孕酮类的药物，而根据患者的实际情况，还会涉及到一些其他用药，如固肾安胎丸，对于既往有多次自然流产史的患者，固肾安胎药的用法是一次一袋，一天三次服用，没有出血，B超孕囊稳定，可以慢慢减药到停药。

移植后53天相当于孕70天，这个时候一般孕囊已经生长稳定了，所以吃的固肾安胎药一般就可以开始减药了，减药原则是循序渐进减药，不要一下完全停药，如减药过程中发生出血等情况，则将药物还原至上次的使用剂量，待出血停止、情况稳定后再行减药。

孕中期保胎中成药里保胎丸的效果挺好的，主要用于保胎安胎。但是每种保胎中成药物所针对的具体病症是不同的，所以要看是什么原因引起的先兆流产，才能选择相应的药物进行保胎治疗。

使用中成药保胎一般是有清热安胎的药物，药物是有几大类型的，如补肾的安胎药物，补脾胃的药物等等。由于保胎药主要是为了养血安胎的，因此保胎药的量，药物的类型是很重要的。主要是以对症的辩证类型来调理的，且使用安胎药的过程中，要加强平常的保胎护理的。

保胎中成药是需要通过详细的身体检查后再对症下药的，不可以胡乱用药。一般保胎比较常用的中成药有以下几种：

1. 1. 保胎灵：补肾、固冲、安胎，用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的不孕症；
2. 2. 固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热；
3. 3. 滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产）。

用保胎药安胎的同时，期间不能随便用其他药物，注意好日常饮食，保胎药的剂量要严格遵从医嘱的。

四种鱼孕妇千万不能吃_怀孕了可以吃什么鱼

孕期吃鱼好处多多。鱼类富含蛋白质、铁和锌，这些都是胎儿生长发育的关键营养元素。

此外，许多海鱼富含 ω-3 脂肪酸，可促进胎儿的大脑发育。

不过孕妇要特别注意，有 4 种鱼类要尽量少吃：鲨鱼、旗鱼、鲭鱼及方头鱼。

这些大型的掠食性鱼类，体内可能含有高浓度的汞。虽然对于大多数成年人并没有什么伤害，但如果处于怀孕或备孕阶段，最好还是注意点。

如果准妈妈经常吃这些含有较高汞的鱼类，会使吸收到的汞积聚在自身血液中，最终影响胎儿的大脑和神经系统发育。

鱼类应该吃多少？

美国食品药品监督管理局（FDA）和环境保护署（EPA）推荐孕妇一周海鲜类的最大摄入量是 12 盎司（约 340 克）。

2010 年的美国膳食指南建议：孕妇每周应摄入 8～12 盎司（约 227～340 克）的海鲜，或是吃两顿海鲜餐。

但并不是所有的海鲜都适合孕妈吃，准妈妈可以通过食用日常又健康的鱼类来摄入所需的营养元素。

当然，以上数字并不是一个严格的指标。有研究指出，那些摄入海鲜量略多于 FDA 推荐的孕妇并没有出现不良结果。

哪些鱼类可以安全食用？

推荐食用那些富含 ω-3 脂肪酸且汞含量低的鱼类，比如：

• 三文鱼
• 凤尾鱼
• 鲱鱼
• 沙丁鱼
• 鳟鱼
• 大西洋和太平洋鲭鱼
• 虾、鳕鱼和鲶鱼也是比较安全的选择。

长鳍金枪鱼和金枪鱼排一周的食用量不要超过 6 盎司（约 170 克）。

此外，虽然大多数金枪鱼罐头的汞含量是安全的，但即使是同一个品牌，每罐的汞含量可能都有较大差异，因此不推荐准妈妈吃太多。

推荐阅读：

1. 安胎药和保胎药一样吗，为什么网上说正常的孕妇千万别吃保胎丸？
2. 四种鱼孕妇千万不能吃_怀孕了可以吃什么鱼
3. 孕妇千万不要吃益生菌的原因是什么？饮食上注意事项有哪些？