六种人不得老年痴呆，看看你在幸运人群中吗？

虽然老年痴呆症多发生于老年人，但有年轻化的趋势。有些人甚至50岁就患上了老年痴呆症，最小的患者只有36岁。目前全球约有3650万老年痴呆症患者，中国约有600万老年痴呆症患者。痴呆症已经成为继心脏病、癌症、中风之后的第四大“死亡杀手”。那么下面为大家介绍六种人不得老年痴呆，看看你在幸运人群中吗？

六种人不得老年痴呆，看看你在幸运人群中吗？

一、爱社交和学习

一般来说，喜欢学习和社交的人不太容易患老年痴呆症，尤其是喜欢学习新知识的人，因为他们大脑的特定区域受到了刺激，可以有效避免该病的发生。

二、年龄小于55岁

老年痴呆症其实叫阿尔兹海默症，所以叫老年痴呆症是因为在老年人中偏高。在日常生活中，55岁以下的人可能有患老年痴呆症的风险，但风险比老年人小得多，也更安全。

三、没有家族病史

老年痴呆症可能与家族基因有关，如果家族中有老年痴呆或精神问题的老人，那么一定要注意。而如果家族中从未发生过这种情况，患老年痴呆症的风险相对较低。

四、无心脑血管疾病

心脑血管疾病是非常常见的疾病，基本上在60岁后保持血管健康而没有慢性病是相当罕见的。如果心脑血管疾病常年长期得不到治愈，也会对我们的身体造成一定的伤害，相对来说阿尔兹海默症的风险也会增加。如果没有慢性心脑血管疾病，或者病情控制得还算顺利，患病风险会低一些。

五、坚持身体锻炼

坚持体育锻炼的人患老年痴呆症的可能性较小。所有研究老年痴呆症的专家都指出，适度的运动是预防老年痴呆症的最好方法。而且，在运动的过程中，他会激活我们身体的所有功能，从而保持我们的健康。

六、有良好生活方式

生活方式良好的人患老年痴呆症的可能性较小。在日常生活中，要避免过度热爱烟酒，规律作息，保持充足的睡眠，适当运动，以降低老年痴呆症的风险。

以上就是关于“六种人不得老年痴呆，看看你在幸运人群中吗？”的全部内容介绍了，虽然是一种老年痴呆发病率很高的疾病，但是可以通过一些手段有效预防。因为这种疾病会严重危害患者的身心，所以大家一定要对这种疾病给予足够的重视。

哪些人不宜吃桑葚？六种人不宜吃桑葚！

桑葚是一种桑树结成的果实，很常见而且很多人都爱吃，也是我们小时候为数不多的可以尽情吃的水果。那么，哪些人不宜吃桑葚？六种人不宜吃桑葚！接下来让我们一起来了解清楚吧。

六种人不宜吃桑葚

1.脾胃虚弱:

虽然桑葚有助于健脾养胃，但对于脾胃虚寒的人来说，会导致感冒加重，甚至休克，建议不要食用。

2.孕妇:

桑葚属于寒性食物，孕妇忌食。孕妇食用可能导致胎儿不稳定，甚至流产。

3.糖尿病:

桑葚虽然含有很多营养成分，但是含有大量的果糖和葡萄糖，还有大量的淀粉。对于糖尿病人来说，高糖食物是不适合吃的，所以糖尿病不适合吃。

4.儿童:

桑葚含有一种胰蛋白酶抑制剂，会影响孩子对钙和锌的吸收，容易上火。

5.婴幼儿

婴幼儿也是桑葚的禁忌人群之一，主要是因为桑葚含有溶血性物质。对于婴幼儿来说，身体处于发育的早期，肠胃功能很弱，还没有发育完全。这个时候吃桑葚可能会导致自身肠壁的破坏，容易引起肠道出血性炎症，影响婴幼儿的健康，所以不要吃。

6.怀孕

产妇，也就是刚生完孩子的女性，这类人是不能吃桑葚的。桑葚性寒，产妇刚生完孩子身体虚弱。这个时候吃桑葚可能会导致肠胃刺激，拉肚子。对于这个阶段的女性来说，身体恢复可能会有影响，一定要注意。

总结：

以上就是哪些人不宜吃桑葚？六种人不宜吃桑葚！的全部内容了。综上所述，桑葚虽好却也不是所有人都适宜吃的，上文为大家介绍了六种人不宜吃桑葚！大家务必要了解清楚，要适量的吃。

六种人不宜多吃竹笋，看看自己是不是这六分之一

竹笋是患者们日常生活中经常见到的一种食物，也叫竹胎、竹芽。竹笋就是竹子的芽，竹笋不仅味道鲜美，营养丰富，而且是高维生素、低脂肪的蔬菜。竹笋制成的食品营养丰富，风味独特，深受食客朋友的喜爱。虽然竹笋有这么多好处，但是有些人并不适合吃竹笋。那么下面就为大家分享六种人不宜多吃竹笋，看看自己是不是这六分之一。

六种人不宜多吃竹笋

1.高血压患者

竹笋确实有很多好处，可以帮助预防动脉硬化，但高血压患者最好不要吃。因为竹笋中的一些物质对疾病有一定的作用。另外，市面上很多竹笋都是腌制后出售的。这种情况下，高血压患者一定不能吃。高盐食物对高血压的控制非常不利，容易导致血压升高。另外，折恢复期的人也要注意不要吃竹笋，不利于恢复。

2.结石病

因为竹笋中含有草酸盐，容易产生草酸钙，草酸钙是结石的主要成分。如果患者们吃竹笋，可能会加重结石病的病情，损害患者们的健康。

3.胃不好的人

竹笋性寒味甘，含大量纤维素。消化系统不好的人要注意谨慎食用，尤其是有严重胃病和慢性肠炎的人。竹笋吃多了容易拉肚子、肠胃绞痛等不适，不宜多吃。

4.皮肤病

竹笋含有大量的微量元素，但对皮肤病患者不利。这些物质容易加重皮肤病，使症状更加明显，增加患者的痛苦。如果你想快点好起来，你应该记得不要吃竹笋和一些食物，如海鲜和牛肉。

5.患有自身免疫性疾病、皮炎和过敏的人

竹笋属发物，易出现上火，生痰，生疮，过敏，或使旧病复发，新病加重的情况。因此患有自身免疫性疾病、皮炎和过敏的人不宜多吃。

6.发育中的儿童

在发育中的儿童，骨骼发育尚未成熟。因为竹笋中含有的草酸会影响钙和锌的吸收利用，如果吃竹笋过多，孩子容易因缺钙而发生佝偻病，缺锌会造成生长发育缓慢。所以孩子要注意不要多吃竹笋。

竹笋不能和什么东西一起吃

1.羊肉

竹笋性寒，羊肉性温。一起吃，可能会发生复杂的生化反应，导致腹痛。而且羊肉和竹笋都是高纤维食物，不容易消化。一起吃会引起腹痛腹胀，大量食用可能会中毒。如果不小心吃了同样的食物，引起不适，可以用水治疗。

2.豆腐

豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中含有草酸，与氯化镁和硫酸钙结合会生成草酸镁和草酸钙。这两种沉淀物会影响钙的吸收，也容易形成结石，导致结石病。

3.红糖

红糖性温，竹笋性寒，食物的药性稍有矛盾。竹笋蛋白含有16至18种氨基酸，其中的赖氨酸与糖加热时易形成赖氨酸糖基，对健康有害。

4.猪排

猪排含有丰富的蛋白质、脂肪酸、钙和胶原蛋白，而竹笋含有较多的草酸，和猪排一起食用会影响钙的吸收。

竹笋有非常好的清胃功能。竹笋富含膳食纤维。经常吃竹笋可以增加患者们胃里的水分，加强患者们胃的蠕动，增强患者们的消化能力。对治疗便秘也有一定的效果，但无论什么食物都需要适量食用，对于竹笋这种食物也是不例外的。

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