小孩能吃牛初乳吗

牛初乳指的就是母牛产犊三天内的乳液。与普通牛奶不同，牛初乳中含有更加丰富的免疫球蛋白、生长因子以及优质蛋白质，牛初乳中的免疫球蛋白是普通牛奶的60倍，机体饮用之后能增强抵抗力和免疫力。那么，小孩能吃牛初乳吗?

小孩能吃牛初乳吗

儿童能不能喝牛初乳，需要根据儿童的具体体质情况而定。首先是能喝牛初乳的情况，如果儿童是属于早产儿，身体的免疫力也比较差，经常有反复的感冒、咳嗽、发热等症状，这个时候可以适当的喝牛初乳，因为牛初乳对儿童免疫力的提高是有一定益处的。

儿童只要进行充足乳类喂养，无论是使用母乳还是配方奶粉，均能够满足生长发育所需，尤其母乳里含有多种抗体，能够增加儿童抵抗力，防止患各种感染性疾病。而食用牛初乳不能增加此类抗体，反而会影响到母乳喂养，因此不适合喂养;

世界卫生组织规定在婴幼儿食品中，即3岁以下婴幼儿的食品中不能添加牛初乳，因此在3岁之前不建议食用牛初乳。

纯天然的，没有任何添加激素的牛初乳，含有非常丰富的免疫因子和生长因子，对宝宝的肠胃功能的健全非常有利。虽然如此，但是牛初乳却不能代替母乳，宝宝最好的食物仍然是母乳，所以宝宝生下来一周岁之内，最好是不要使用牛初乳代替母乳，尽量让宝宝吃母乳，这才是宝宝最好的选择。

婴儿吃牛初乳粉好还是牛初乳片好

牛初乳粉与牛初乳片有着同样的营养成分，所以可以说婴儿吃牛初乳粉与牛初乳片都是好的，都有着为宝宝补充钙质的功效，在给宝宝吃牛初乳的同时父母要多带宝宝晒太阳，这样能够让宝宝能够更好的吸收所需的钙质，但是父母也需要注意如果宝宝不缺钙并不需要特意的为其补充。

父母在为宝宝选择牛初乳的时候需要注意，要选择大品牌且适合宝宝成长的，最好是以小袋分装的形式，这样既能够保证牛初乳的品质，且给宝宝吃起来也更加的方便。在发现宝宝抵抗力低下等情况下可以给宝宝适当的补充牛初乳。

为了提高宝宝的免疫力父母可以适当的给宝宝吃牛初乳、钙片等，平时父母也需要对宝宝更好的照顾，特别是入冬以及开春等天气变化很大的季节里需要及时为宝宝添减衣物，特别是要注意不让宝宝的腹部着凉，避免宝宝因为免疫力比较低而经常感冒。

维生素b3岁小孩能吃吗 适龄宝宝适量维生素B3

维生素B3，也被称为烟酸或尼克酸，是一种重要的水溶性维生素，对于人体的正常生长和发育至关重要。然而，对于岁数较小的孩子来说，是否可以食用维生素B3呢？这是一个值得关注的问题。

维生素B3在人体内起着许多重要的作用。它有助于维持健康的皮肤、消化系统和神经系统。此外，维生素B3也是能量代谢的重要组成部分，有助于将食物转化为身体所需的能量。对于孩子来说，维生素B3对于正常生长和发育至关重要。

一般来说，维生素B3对于各个年龄段的孩子都是安全的。然而，对于岁数较小的孩子来说，建议在儿科医生的指导下使用维生素B3补充剂。这是因为婴儿和幼儿的身体对维生素B3的需求量可能与成人不同，因此需要根据年龄和体重来确定适当的剂量。

儿科医生通常会根据孩子的营养状况和健康状况来决定是否需要维生素B3补充剂。如果孩子的饮食已经提供了足够的维生素B3，那么额外的补充剂可能是不必要的。然而，对于一些特殊情况，例如早产儿或存在吸收问题的孩子，可能需要额外的维生素B3补充剂来满足他们的需求。

在给孩子补充维生素B3时，家长应该密切关注剂量和使用方法。过量的维生素B3摄入可能导致副作用，例如皮肤潮红、胃肠不适和肝脏损伤等。因此，务必按照医生的建议和说明来使用维生素B3补充剂，避免超过推荐剂量。

总的来说，维生素B3对于不同年龄段的孩子都是重要的，但在给岁数较小的孩子补充维生素B3时，应该在儿科医生的指导下进行。保持合理的剂量和正确的使用方法是确保孩子获得足够维生素B3的关键。记得，为了孩子的健康，始终与医生保持沟通和合作。

白果脊骨汤的营养价值_白果脊骨汤的功效作用_做法大全_小孩能吃吗

冬天的寒冷，要暖暖的一碗汤才可以缓解寒气，骨头汤一直是冬天人们的最爱。在骨头汤里加些许白果营养效果更佳。白果的果仁含有多种营养元素，有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。

白果脊骨汤的营养价值

白果含有很多营养元素，有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益气、治咳喘等食疗的作用和医用的效果。骨头中含有大量的无机物，其中大部分是磷酸钙。其中，含有少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。虽然氟的含量很少，但是氯含量是骨的重要成分。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质，尚有中性脂肪、磷脂和少量的糖原等。白果脊骨汤可以做到健脾、利水、祛湿养肝明目、健脾、化痰止咳。

白果脊骨汤的功效作用

【白果】

1、抗衰老：具有通畅血管的功效、可以改善大脑的功能。同时，还可以延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。

2、保护肝脏：银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

3、防治心血管疾病：种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

【脊骨】

1、补肾，强筋骨：可以补充身体里所需要的营养物质，可以起到强身健骨，防止骨质疏松。

2、益气血，补脾胃，健胃固齿：可以起到补血益气，健脾护胃，可以保护牙齿，做到巩固牙齿。

3、治虚劳：可以让腰膝无力者得到缓解，可以减少疲劳。

4、补充蛋白质：可以为人类提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸。同时，还可以可提供有机的铁，可以促进铁吸收的半胱氨酸，从而能改善缺铁性贫血。

5、补肾养血：脊骨味甘咸、性平，可入脾、胃、肾经。补肾养血，滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

6、润燥

脊骨煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

【白果脊骨汤】

此汤可以消除食积、化痰止咳、健胃护脾、增强免疫力、可以解一些食物中的轻微毒、可以补血。

白果脊骨汤的做法

猪脊骨用清水清洗干净，倒掉血水。

往锅里倒入等比例的水，水烧开，放入猪脊骨，然后焯。

需要准备的材料有白果5个、红枣3个、桂圆2个，薏米、鹰嘴豆、条菇、虫草花。

锅中放适量油，加入葱姜蒜，加入猪脊骨，进行翻炒。

锅中加入适量的水后加入之前准备好的各种配料。

加入盐、料酒、味极鲜、耗油等佐料。

大火烧开，文火慢炖。

白果脊骨汤的烹饪技巧

1、香菜和牛肉一直是公认的绝配，所以每次炖牛骨汤都少不了放香菜。

2、烹制汤品时，水一定要一次性加足量，千万不要在煲的过程中加水。

3、用刀背拍一下白果，药效会发挥的更好。

4、白果的分量不要太多，平均一个人4—5颗左右就行了。

5、冷水下原材料，因为这样能把原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，经加热后，充分浸出，溶于汤内，使汤味鲜醇味美。

白果脊骨汤的禁忌人群

适宜人群：一般的人群均可食用。尤其是适宜肺结核咳嗽和老人虚弱哮喘者适食用白果脊骨汤。对于妇女体虚白带多者也适合，对于中老年人遗精白浊也可以适合，对于小便频数，小儿遗尿者也适合食用。

禁忌人群：五岁以下小儿不能食用，发烧者也不可以食用，对于素体火盛者也要谨慎食用。

白果不能生吃，炒熟的也不可以多吃，每次食用10-15g为合适，否则容易食物中毒。白果可以炒着吃、烤着吃、煮着吃、当配菜、做糕点、做蜜饯、做罐头、做饮料和酒类。

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