宝宝头发稀少是缺锌吗

人体生长发育离不开各种营养物质的补充，除了基础的蛋白质、矿物质以及维生素外，还有很多微量元素需要科学补充，比如锌元素。这种微量元素对人体来说作用众多，缺失的话会引发很多问题。那么，宝宝头发稀少是缺锌吗?

宝宝头发稀少是缺锌吗?

儿童出现头发少，有可能是跟缺锌有关系。体内如果缺乏锌，会影响孩子头发的代谢，所以生发细胞会受到明显的影响，从而就会出现头发少，而且还会出现头发发黄的现象。但是头发少，除了要考虑是缺锌的原因之外，也需要考虑其他各方面的因素：

一、遗传，宝宝头发少有遗传因素，要注意孩子的父母小的时候，或者是家里直系亲属小的时候，是否有头发少的情况。

二、妈妈孕期的营养，孩子头发与宝妈孕期的营养有关系，所以宝妈在孕期的时候要注意保健，均衡营养，不挑食，能够保证多种维生素和微量元素的摄入。

三、宝宝头发少有可能是缺铁，缺乏维生素B12和叶酸所导致。缺铁可以导致缺铁性贫血，缺乏维生素B12和叶酸可以导致大细胞性贫血，贫血都可以造成宝宝头发少和黄的情况。

四、遗传代谢性疾病，宝宝头发少，要注意是否有遗传代谢性疾病，如甲状腺功能减低症、苯丙酮尿症等，都可以表现为头发少而黄，必要的时候需要就诊检查，进行相关的检查明确诊断。

此外，判断宝宝是否真的缺锌，除了结合缺锌的症状来考虑外，想要得到最准确的结论，应该去医院检查血清锌的水平。

宝宝缺锌吃什么好

据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，宝宝可以常吃这类食物。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃富含锌的动物性食物。

宝宝缺钙缺锌可以通过食补的方式来补充，补钙和补锌的食物都非常多，但是妈妈们要注意给宝宝烹饪的食材一定要按照宝宝能吃、好消化的标准来制作。同时也要注意食材的搭配，搭配好了可以使补充营养素的效果更加好，搭配不好可是容易事倍功半的。

宝宝头发稀少怎么办

宝宝头发是一个比较常见的问题，很多家长都担心宝宝头发会影响宝宝的外观，但是实际上，宝宝头发是一种正常的生理现象，且多数宝宝在2-3岁时，头发会自然增多。

首先，要明确宝宝头发的原因。一般情况下，宝宝头发的原因有：遗传因素、营养不良、疾病、环境污染等。如果是由于遗传因素，则可以通过调节宝宝的营养来改善；如果是由于营养不良，可以通过增加宝宝膳食中的蛋白质、维生素和矿物质的摄入量来解决；如果是由于疾病，可以通过治疗疾病来改善；如果是由于环境污染，可以通过改善环境来解决。

其次，要注意宝宝的营养需求。宝宝的头发生长主要受营养的影响，因此，宝宝的膳食中应该包含充足的蛋白质、维生素和矿物质，这样可以有助于宝宝头发的生长和密度。如果宝宝摄入的营养不足，可以适当补充营养补充剂，但是要注意不要过量，以免引起不良反应。

此外，还要注意宝宝的头发护理。宝宝的头发护理是非常重要的，应该定期清洗头发，但是不要使用含有过多化学成分的洗发水，以免伤害宝宝的头皮和头发。同时，宝宝的头发也不要经常烫发、染发等，以免伤害宝宝的头发。

此外，还要注意宝宝的睡眠。宝宝的睡眠是非常重要的，应该保证宝宝每天有足够的睡眠，以免影响宝宝的生长发育和头发生长。

后，要注意宝宝的体育锻炼。宝宝的体育锻炼是非常重要的，可以帮助宝宝改善免疫力，从而有助于宝宝头发的生长。

总之，宝宝头发是一种正常的生理现象，但是家长仍然要注意宝宝的营养需求、头发护理、睡眠和体育锻炼，以帮助宝宝的头发健康生长。如果宝宝头发的情况持续存在，可以咨询专业的医生，以便及时发现和治疗宝宝头发的原因。

3岁宝宝头发斑秃，请问用不用去医院？

专家您好，我家的3岁宝宝头发斑秃，请问宝宝斑秃用不用去医院？

3岁宝宝头发斑秃用不用去医院需要看宝宝的具体斑秃情况而定，症状轻微没有持续发展的情况下是不用去医院的。

1、如果宝宝在出现斑秃的同时出现了甲状腺疾病（主要表现为多食、消瘦、易怒、情绪激动、失眠、腹泻或皮肤苍白、体重增加、疲乏无力、畏冷、嗜睡等）及其他相关疾病（比如红斑狼疮，特应性皮炎及白癜风）的症状时，需要及时带宝宝到皮肤科就诊。

2、如果斑秃明显影响到宝宝及家人的情绪时，需要及时带宝宝到皮肤科就诊。

总结：

3岁宝宝头发斑秃用不用去医院需要看具体情况而定，轻微的不用去医院，如果出现了正规持续加重影响到情绪和出现其他症状的时候需要及时就医。

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