冬季宝宝消化不良吃什么食物好

冬天气候寒冷，外面的温度和家里的温度差距较大，不少家长为了给宝宝提供足够的热量，给其吃一些高能量食物。这很容易导致宝宝肠胃消化不良，从而引起腹痛或便秘等表现。这时候就要调整饮食，那么，冬季宝宝消化不良吃什么食物好呢?

冬季宝宝消化不良吃什么食物好

1.山楂。山楂具有很好的开胃消食功效，从很早的时候开始，山楂就是民间治疗消化疾病的良方。宝宝出现消化不良时，可以适当的吃一些山楂。

2.白萝卜。民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

3.酸奶。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。日常中，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。

4.苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。

5.西红柿。西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素，这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。同时，西红柿是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐，甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。

婴儿消化不良吐奶怎么办

1、如果婴儿偶尔的出现一次这样的情况，可能是因为肠胃道被吸入了过多的空气所造成的，这时候家长要对婴儿的腹部轻轻抚摸，如果摸上去有点发硬，就表示肠胃里面还有一些没有消化干净的食物，适当的喂一些益生菌或者其他的帮助肠胃蠕动的药物。

2、婴儿在出生之后，胃部处于一个非常平的状态，和成年人存在着很大的差异，所以一旦吃得过多或者在喝奶之后受到了摇晃，就很容易表现出这种吐奶的现象，有些婴儿还伴随着一些酸味，肠子里面发出一些声响，这时候就要马上的去医院接受医生的全面治疗。

3、在日常给婴儿喂奶的过程中，要注意喝完奶之后就要竖着抱起来，家长用自己的手，轻轻地抚摸婴儿的背部，从脖子开始一直到腰和屁股的部位，上下做几次，这样可以帮助食物更好的吸收和消化，在平时也可以经常的给婴儿做一些推拿或者小儿按摩，帮助肠胃更好的蠕动。

冬季宝宝怎么穿衣轻便又保暖

　　宝宝冬季该穿什么衣服

　　冬天天气寒冷干燥，孩子们的衣裤也越穿越多，走起路步子都迈不动。一大清早起床去上学更是问题。穿的厚，孩子都不想运动了，这是家长都易忽略的。只想到孩子暖和就行了。孩子舒服不舒服从来没过问了。那么怎么让孩子穿的舒服又保暖呢?

　　温暖的棉袄外套和一件毛衣

　　为了尽量避免穿的衣服拖拖拉拉，让孩子痛苦，又让老师犯难。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。午睡的时候，老师一般要求孩子脱掉外套，穿秋衣秋裤午睡。请家长们给孩子穿衣服的时候，考虑到这一点。

　　宽松的棉裤和羊毛裤

　　很多家长喜欢给孩子穿紧身的牛仔裤，尤其是男孩子，男生本来就爱动，这么穿会埋没孩子的天性。虽然现在流行牛仔裤，但一定要争取一下孩子的想法。牛仔裤的不舒服感有哪些呢，我们总结一下。

　　第一、牛仔裤很硬，冬天里面一塞别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。各位家长知道，越是寒冷的冬天，越是要适当增加孩子的活动量，增进孩子体质。

　　第二、牛仔裤很紧，这是最大的弊端!每天老师和保育员在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄的牛仔裤常常让我们费尽九牛二虎之力!牛仔裤裤腰弹性小，一旦衣服穿的多一点，根本就拉不上去!连老师都拉不上的裤子，叫小朋友自己拉，怎么拉的上去呢?!

　　建议;面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大，非常好拉好塞。像这样的天气，一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了;如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。

　　注意：很多家长喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很不方便的!很难穿脱，上完厕所拉不上，而且女孩子小便的时候，因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便把裤子弄湿的现象时有发生。

　　友情提示：有时间最好让孩子学会脱裤子小便。

　　因为男孩子在小便的时候，常常会把裤子浇湿了。家长应该教会孩子学会怎样穿脱裤子来小便，以免弄湿裤子。

　　冬季让宝宝们穿轻松的衣服，让孩子在学校体育活动中轻松愉快度过。

冬季宝宝吃什么菜长高个子

冬天天气比较寒冷，是人体进补的好时节，如果在冬季的时候小孩子能更加注重饮食，他们更有机会长个。帮助小孩长个要注重膳食均衡，合理搭配营养，不过很多的家长对这方面的知识不了解，接下来我们就一起来了解一下，冬季小孩长个菜谱有哪些?

冬季小孩长个菜谱有哪些？

香菇木耳蒸鸡。原料：香菇，鸡腿，木耳。配料：料酒，盐，蚝油，酱油，糖，姜，葱，玉米淀粉。做法：把木耳浸泡发，洗干净，切小朵，香菇浸泡发，切片，鸡腿洗干净，切丁。取一碗，加入料酒、盐、酱油、蚝油、糖、淀粉和少许清水拌匀成调汁，把姜切丝，葱切葱花。把鸡肉放入碗里，放入姜丝，再淋上调汁拌匀，腌十五分钟，再放入木耳和香菇，然后放入蒸锅里，大火蒸十五分钟即可。

芋头文蛤茼蒿汤。原料：文蛤，茼蒿，芋头。配料：料酒，盐，油，味精，蒜。做法：把芋头去皮，洗干净，切片，茼蒿切段，蒜切碎，文蛤洗干净。在锅里放油烧热，放入蒜炒香，再放入芋头翻炒片刻，再加入料酒，放入文蛤，再加入没过材料的水煮开，再用小火煮至熟烂。加入茼蒿煮开，再加盐和味精调味即可

黑木耳蒸鸡翅。原料：鸡翅，黑木耳。调料：油，生抽，蚝油，红糖，胡椒粉，姜。做法：把黑木耳浸泡发，洗干净，切小朵，加少许盐拌匀腌一下，把姜切末。把鸡翅洗干净，切成三段，加入生抽、蚝油、白胡椒粉、红糖和姜拌匀，腌一小时。把木耳摆在盘里，再在上面摆上鸡翅，淋上腌鸡翅的汁，然后放入蒸锅里，大火蒸二十分钟即可。

冬季儿童长高补充什么

冬季儿童长高补充钙质要足够。钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

冬季可以吃芝麻酱拌面。含钙量最高的可不是众所周知的牛奶哦，其实在芝麻酱中，含钙量更加高，时不时在孩子的菜谱中加入一小勺芝麻酱即可。

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