孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处？这五个好处建议你尽早了解

鹅蛋是各种禽蛋中营养价值较高的一种蛋类，鹅蛋在很多农贸市场和超市都可以买到，所以孕妇怀孕后可以买点鹅蛋吃，对自己和胎儿都有好处。下面92妈妈就来带大家详细了解下孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处。

孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处

1、去胎毒

鹅蛋对孕妇很有好处。在怀孕后期，尤其是临产的前两个月，吃鹅蛋可以去除胎毒，这样宝宝生下来就不容易得皮肤病了，一般皮肤都会白白嫩滑的。

2、预防寒气

天气寒冷时，孕妇身体虚弱，容易受到风寒侵袭而生病。因为鹅蛋味甘性温，能补中益气。因此，寒冷季节的孕妇不妨吃点鹅蛋，防止寒气侵入身体。这样孕妇就不容易因寒冷而感冒等疾病，避免身体不适。

3、增强记忆力

怀孕期间，由于身体不适或周围环境的影响，孕妇容易情绪烦躁，记忆力下降。这时候你不妨做一个鹅蛋，放点白糖拌匀，早上蒸一蒸，空着吃，可以清脑益智。如果连续吃5天，会发现记忆力大大增强。

4、补充营养

一般在怀孕期间，女性能量消耗很快，需要摄入大量的营养物质。但鹅蛋味甘性温，含有大量的维生素、纤维素、白质、磷脂、钙、铁、磷等成分。它们的营养价值和食用价值都比较高，适量食用可以为孕妇补充充足的营养。

5、补充氨基酸

鹅蛋含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及铁、磷、钙等矿物质。其他食物可能也富含上述营养成分，但鹅蛋中的氨基酸完全是蛋白质，其矿物质和维生素大多含在蛋黄中，容易被孕妇吸收。这些营养都被吸收了，说明孕妇真的补充了这些营养。

怀孕时，孕妇适量食用鹅蛋，有助于宝宝的生长发育，并能提高孕妇的身体抵抗力。因为鹅蛋含有丰富的蛋白质和微量元素，对胎儿的生长发育非常有益。此外，还需要吃一些其他富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、一些鸡肉、鱼虾等，这些食物富含蛋白质。多吃豆制品来补充，蛋白质也会对宝宝的发育有很大的帮助。

孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋好吗？

网上流传着一种偏方孕妇在孕期后期吃鹅蛋可以祛除胎毒，孩子出生后不会有湿疹和黄疸，先不说这些偏方真假是否有效，孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋好吗？

孕妇可以吃鹅蛋吗

鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是温性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。

鹅蛋富含的多种蛋白质，蛋黄中的大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

胎毒是什么意思_孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

人体本身就要新陈代谢来排除毒素，而孕妇的新陈代谢就要比普通人慢，感觉孕妇还有一样东西需要清一下的就是----胎毒。

其实在医学方面，并没有“胎毒”这一说法，只是如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。所以遇到这种会出现这种情况的准妈妈们我们应该怎样去补救呢?

什么是胎毒？

胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

如何去胎毒？

胎毒会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等，要想去胎毒，妈妈在怀孕期间要注意均衡搭配饮食，少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。

2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

胎毒是老一辈的说法，要去婴儿胎毒的话，切记不能乱给宝宝服用中药。人们认为常用的清胎毒中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，因为这些中药对宝宝的健康不利。

例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对宝宝有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。

孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗?

民间流传着“鹅蛋去胎毒”的说法，也有很多老人家千叮万嘱要自家媳妇多吃鹅蛋。妈网网友就表示“如果鹅蛋真的可以去胎毒，有效果的话，就是对我自己有毒也要吞下去。

其实，“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用，相反，孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

推荐阅读：

1. 孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋好吗？
2. 胎毒是什么意思_孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
3. 孕妇吃鹅蛋有什么好处
4. 孕妇吃鹅蛋有什么禁忌吗
5. 孕妇吃鹅蛋有什么好处和作用