夏季宝宝缺锌有什么影响

宝宝需要的营养元素很多，而不同的营养元素需要从不同的食物中摄取，比如宝宝就不能缺锌，而在夏季的时候，因为气候方面等原因，宝宝缺锌的情况比冬季严重，因此夏季宝宝更应该补锌，那么具体来说夏季宝宝缺锌有什么影响呢?

夏季宝宝缺锌有什么影响

夏季宝宝缺锌可以影响宝宝的食欲，锌的缺乏可以引起口腔黏膜增生以及角化不全，易脱落的大量上皮细胞掩盖和阻挡舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾而引起食欲的减低。另外，缺锌对蛋白质合成、酶的代谢也有影响，会进一步的加重食欲的减退。还有缺锌的孩子会出现异食癖，食土、纸张、墙皮甚至其他的一些食异物的现象，补锌后症状会缓解。

还有机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。锌缺乏还可以导致免疫功能低下，锌增加体液及细胞的免疫功能，加强吞噬能力，如果说缺锌孩子免疫力会明显的下降，容易导致反复的呼吸道感染。

同时夏季炎热，宝宝出汗多，锌元素会随汗液、尿液排出体外。夏季宝宝易感染肠道疾病，出现拉肚子，也会造成锌元素的丢失。素食宝宝容易缺锌，动物性食物中富含锌元素更多。因此儿童缺锌容易厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后，头发稀疏颜色偏黄等，有的也会导致多动症，家长要引起重视。

宝宝缺锌吃什么才好呢

在众多的海产品中，数牡蛎最为常见，同时也是锌含量比较多的食物。有的孩子对海鲜的好感度比较高，通过牡蛎给宝宝补锌，被接受的概率也是比较高的，但是要注意，若是宝宝会对海鲜过敏，那么千万不可食用，以免造成不必要的麻烦。

肉类、动物的肝脏都富含锌，是预防锌缺乏的重要食物，所以要多吃肉类，尤其是红肉，如猪的瘦肉、牛肉、羊肉等含有丰富的锌元素，动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝也含有丰富的锌，所以宝宝吃辅食的时候可以补充肉类以及动物的肝脏。

同时补锌的食物还有一些豆类、硬壳果类、坚果类食品都是含有丰富的锌，例如：绿豆、蚕豆、黄豆、花生、山核桃、栗子、松子、葵花子、乌梅、南瓜子、杏干、西瓜子、白瓜子这些食品可以作为零食，在日常生活中作为饭后茶点，也可以当做小点心，偶尔吃点比较好。

夏季宝宝发烧能开空调和洗澡吗

夏季宝宝发烧，通常是可以开空调和洗澡的，夏季气温较高，如果宝宝出现了体温上升的情况，可适当的开空调，使室内的温度保持适宜，有利于病情恢复。

可给孩子洗温水澡，有利于体表散热，洗过澡之后，需要尽快用干毛巾将身体擦干。

夏季宝宝发烧能开空调和洗澡吗

开空调时尽量不要与外界温差过大，宝宝在睡觉的时候还需盖好腹部和脚部，避免出现着凉感冒的情况。

长时间开空调容易造成室内空气污浊和空气干燥，需要适当的开窗通风，并及时给孩子补充一些水分，防止咽喉干燥。

夏季宝宝能照相吗

　　特别是八零后的家长生了孩子，最爱到网上晒宝宝的照片，但是给宝宝拍照要注意一定不能开闪光灯，这样对宝宝的眼睛造成的伤害很大呢，一起来了解一下婴儿照相的注意事项。

　　1.婴儿能照相吗?

　　闪光灯可能会对婴儿的眼睛造成伤害，但也不一定。新生婴儿视网膜尚未发育成熟，非常娇嫩，视力较差，一般到3岁左右 小儿眼睛才基本发育成熟。

　　闪光灯太过强烈，可能会对宝宝的眼睛造成损伤，越小的宝宝越容易受到影响。1/50秒的电子闪光灯，也可能会损伤眼球内的视网膜和黄斑。距离越近损失越严重。房间里灯光或太阳光过强，都有可能使婴儿眼睛受到伤害，因此，要尽量避免用闪光灯为婴幼儿拍照。

　　2.婴儿照相注意事项?

　　年轻的父母为4个月以下的婴儿拍照时，慎用或不用闪光灯，应尽量采用自然光;如果用，可采取改变闪光灯的照射角度，仰射天花板或侧射墙壁，或用慢速快门、开大光圈拍摄的方法，这样也可获得理想的婴儿照片。

　　已经拍摄或者订购了婴儿成长册的父母们也不必过分紧张，随着我市儿童摄影师团体整体素质的提高，不少摄影师在拍摄婴儿作品时已经采用了其他的办法，减少对婴儿眼睛的伤害。

　　3.注意卫生

　　带过宝宝去摄影店拍照留影的妈妈可能都会留意到，有些卫生做得比较好的摄影店，用于宝宝摄影的衣服和道具会定时进行消毒。但是，有些妈妈发现有时候会出现上一位宝宝刚穿完的衣服就给自己的宝宝穿，或是好几位宝宝在道具或布景中共用一款道具。

　　最后专家指出，特别是夏季天气潮湿闷热，比较适宜细菌、真菌及病毒的滋生。摄影室的衣服虽然定期消毒，也难免一些疾病的交叉感染，例如：脓疱疮，体癣，股癣，花斑癣，传染性软疣。

　　温馨提醒：大家通过以上了解到4个月宝宝拍照会影响到宝宝的眼睛，因此最好不要带宝宝拍照。如果有拍照必要也一定要到正规的儿童摄影中心拍照。

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