孕妇吃鹅蛋竟有这五大大功效与作用 ，暗藏禁忌需谨记

孕妇吃鹅蛋竟有这五大大功效与作用 ，暗藏禁忌需谨记。鸡蛋在平常生活中并不少见。一般生活中经常吃鸡蛋，而鹅蛋很少有人碰。但鹅蛋本身营养价值丰富，可以为孕妇提供营养补充。那么，孕期吃鹅蛋有什么效果和作用呢？

一、孕妇吃鹅蛋的功效与作用

1、能补充氨基酸

鹅蛋含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及铁、磷、钙等矿物质。其他食物可能也富含上述营养成分，但鹅蛋中的氨基酸完全是蛋白质，其矿物质和维生素大多含在蛋黄中，容易被孕妇吸收。这些营养都被吸收了，说明孕妇真的补充了这些营养。

2、可以增强记忆力

孕妇在生理时期，由于身体不适或周围条件的影响，容易出现急躁和形象力丧失的现象。这次做个鹅蛋没关系，放点白糖，搅拌均匀。晨蒸而空，可以清脑益智。连续吃五天，你会发现自己的形象力大大增强。

3、有利于人脑及神经组织发育

无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅的蛋黄中含有丰富的磷脂，其中约一半是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人体大脑和神经组织的发育。所以孕妇吃鹅蛋，对孕妇本人和胎儿的大脑和神经发育都是有好处的。

4、可以去胎毒

怀孕后两三个月，孕妇一个月吃10个左右的鹅蛋，可以排除胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，皮肤比力气好。这要归功于鹅蛋白的努力，因为鹅蛋白可以解毒治疮。

5、可以防寒气

在冬季，孕妇不可避免地会受到寒冷的影响。因为鹅蛋味甘性温，能补中益气。因此，寒冷季节的孕妇不妨吃点鹅蛋，防止寒气侵入身体。这样孕妇就不容易因寒冷而感冒等疾病，避免身体不适。

二、吃鹅蛋的禁忌

1、内脏损伤、骨折患者不宜食用

鹅蛋不适合内脏损伤的患者食用，因为鹅蛋中不仅含有对身体有益的物质，还含有一种会损伤内脏的碱性物质。所以建议你一天吃的鹅蛋不要超过三个。鹅蛋蛋白质含量高，食用过量不利于消化，会对身体造成不良影响。骨折患者不宜吃鹅蛋，不利于骨折愈合。

2、不能和鸡蛋、鸭蛋、豆浆一起吃

日常生活中要注意吃鹅蛋。鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋一起吃，会伤害我们的体力，降低我们自身的身体素质。鹅蛋和豆浆一起吃会产生化学反应，会产生不利于我们身体消化的物质，不利于我们的生长和新陈代谢。日常生活中避免与上述食物同食。

以上就是对“孕妇吃鹅蛋竟有这五大大功效与作用 ，暗藏禁忌需谨记

”的全部内容介绍，孕妇吃鹅蛋可以预防感冒，及时补充氨基酸，有效清除胎毒。但是，孕妇在怀孕期间鹅蛋不能和鸡蛋、鸭蛋、豆浆一起吃，不利于营养的吸收。

孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋好吗？

网上流传着一种偏方孕妇在孕期后期吃鹅蛋可以祛除胎毒，孩子出生后不会有湿疹和黄疸，先不说这些偏方真假是否有效，孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋好吗？

孕妇可以吃鹅蛋吗

鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是温性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。

鹅蛋富含的多种蛋白质，蛋黄中的大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处？这五个好处建议你尽早了解

鹅蛋是各种禽蛋中营养价值较高的一种蛋类，鹅蛋在很多农贸市场和超市都可以买到，所以孕妇怀孕后可以买点鹅蛋吃，对自己和胎儿都有好处。下面92妈妈就来带大家详细了解下孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处。

孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处

1、去胎毒

鹅蛋对孕妇很有好处。在怀孕后期，尤其是临产的前两个月，吃鹅蛋可以去除胎毒，这样宝宝生下来就不容易得皮肤病了，一般皮肤都会白白嫩滑的。

2、预防寒气

天气寒冷时，孕妇身体虚弱，容易受到风寒侵袭而生病。因为鹅蛋味甘性温，能补中益气。因此，寒冷季节的孕妇不妨吃点鹅蛋，防止寒气侵入身体。这样孕妇就不容易因寒冷而感冒等疾病，避免身体不适。

3、增强记忆力

怀孕期间，由于身体不适或周围环境的影响，孕妇容易情绪烦躁，记忆力下降。这时候你不妨做一个鹅蛋，放点白糖拌匀，早上蒸一蒸，空着吃，可以清脑益智。如果连续吃5天，会发现记忆力大大增强。

4、补充营养

一般在怀孕期间，女性能量消耗很快，需要摄入大量的营养物质。但鹅蛋味甘性温，含有大量的维生素、纤维素、白质、磷脂、钙、铁、磷等成分。它们的营养价值和食用价值都比较高，适量食用可以为孕妇补充充足的营养。

5、补充氨基酸

鹅蛋含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及铁、磷、钙等矿物质。其他食物可能也富含上述营养成分，但鹅蛋中的氨基酸完全是蛋白质，其矿物质和维生素大多含在蛋黄中，容易被孕妇吸收。这些营养都被吸收了，说明孕妇真的补充了这些营养。

怀孕时，孕妇适量食用鹅蛋，有助于宝宝的生长发育，并能提高孕妇的身体抵抗力。因为鹅蛋含有丰富的蛋白质和微量元素，对胎儿的生长发育非常有益。此外，还需要吃一些其他富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、一些鸡肉、鱼虾等，这些食物富含蛋白质。多吃豆制品来补充，蛋白质也会对宝宝的发育有很大的帮助。

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