女性怀孕初期不能吃的食物有哪些，有6种食物不宜进食

女性如果怀孕了，在整个孕期要注意的事情很多，特别是在怀孕初期，饮食就是特别要注意的一个环节，孕期饮食当然不能和平时一样那那么放纵了，生冷辛辣等等之类的食物样样都来肯定不是不可取的了。孕妇是一个特殊群体，纲需要谨慎选择食物。今天特为大家整理出了女性怀孕初期不能吃的食物有哪些？有6种食物不宜进食。

一、女性怀孕初期不能吃的食物

1、生豆类

像四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，如果在烹饪的时候加热不彻底的话，很容易会引起中毒。此外还有大豆类的，例如黄豆在打成豆浆的时候，如果没有煮熟，里面的有毒成分会引发食物中毒，轻则会让人出现腹泻等不适，严重的还可能会引发宫缩，导致流产等。

2、鲜黄花菜

鲜黄的黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。正确的做法是在食用前先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。不过建议怀孕初期的时候，还是远离这一食物。

3、木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯

马铃薯发芽后，里面会含有龙葵素的毒素，其毒性比较大，容易导致中毒，轻则会导致人出现意识模糊，呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。怀孕初期阶段在吃马铃薯的时候，一定要注意辨别，如果发现马铃薯已经发芽了，或是颜色变绿了，及时扔掉，就不要再吃了。

5、腐烂的生姜、生竹笋

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。此外还有生竹笋，它里面含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。因此孕妇在整个孕期也最好不要食用这类食物。

6、青西红柿

青西红柿还没有成熟，内部含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等不适症状，甚至出现中毒等现象，建议孕妇在整个孕期都不要吃这类食物。

二、孕妇在整个孕期不宜吃的食物有哪几类

孕妇除了在怀孕初期有6种食物不能吃以外，在整个孕期还有5类食物要注意避免。例如高脂肪食物、含糖量高的食物 、温热类的补品不宜滥服、不宜吃热性香料、刺激性饮料要少喝等等，详情如下：

1、高脂肪类食物　

大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期食用高脂肪饮食，势必增加女儿患生殖系统癌症的风险。医学专家指出，虽然脂肪本身不会致癌，但长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度，这些物质的积累会诱发结肠癌。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。

2、含糖量高的食物 　　

意大利比萨国家研究所的医学科学家发现，高血糖孕妇生下超重胎儿的可能性、先天性畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或需要剖腹产的次数分别是低血糖孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在孕期肾脏排糖功能可有不同程度的降低。如果血糖过高，会增加孕妇肾脏的负担，不利于孕期保健。大量医学研究表明，过多的糖分摄入会削弱人体免疫力，降低孕妇的抗病能力，使其易受病菌和病毒的侵袭，不利于优生优育。

3、温热类的补品

孕妇在孕期不建议随意服用一些温补性的补品，例如人参、鹿茸、鹿胎盘胶、鹿茸、桂圆、荔枝、核桃仁等，因为孕妇在孕期血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，此时分泌功能旺盛，醛固酮分泌增多，容易导致水钠潴留，产生水肿、高血压等疾病。此外，孕妇会因为胃酸分泌和胃肠功能的下降而出现食欲不振、胀气、便秘等症状。此时在这种情况下食用温补性的补品必然会导致阴虚阳亢、呼吸困难、精气耗阴、皮疹血热、孕吐加重、水肿、高血压、便秘等症状，甚至流产或死产。

4、不宜吃热性香料 　　

小茴香、八角、花椒、胡椒、五香粉、辣椒等辣味香料的调味品，孕妇不是不易吃的，平时做菜也合适不建议放入的。因为辣味香料性热，刺激性大，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起肠道干燥、便秘或大便不通。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

5、刺激性饮料要少喝　　

孕妇子啊云器要注意避免少喝汽水、浓茶、咖啡、可乐之类的饮料，例如浓茶中含有大量的鞣质，可与食物中的蛋白质结合，成为不溶性鞣质，并可与食物中的其他营养物质凝集沉淀，影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收及利用，进而可能会导致营养不良。汽水会引起体内缺铁和贫血，对母体和胎儿都不利。此外，饮酒也是要特别注意避免的，有医学研究证明，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，会直接对胎儿造成毒性作用，不仅使胎儿发育迟缓，还会造成一些器官畸形和缺陷，如头小、眼小、下巴短、大脑扁平狭窄、身材矮小，甚至心脏和四肢畸形。有的胎儿甚至会出现智力低下的症状。因此孕妇在孕期一定要注意避免喝这些刺激性的饮品。

女性怀孕初期一定要特别注意饮食，像文中提到的生豆类、鲜黄花菜、木薯、发芽马铃薯、腐烂的生姜、生竹笋、青西红柿等，都是孕期不建议吃的食物，此外，还要注意避免高脂肪类食物、含糖量高的食物 、温热类的补品等等都要注意避免。如果孕妇对某些食物犹豫不决的时候，不妨咨询医生的建议，根据自身的情况来判断食物禁忌事项。

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失独家庭有相关政策扶助

重庆失独再生育政策

重庆市作为执行生育政策比较严格的省市之一，独生子女数量较多，并且目前“失独”家庭数量很多，面临经济、心理、养老等多方面问题。社会调查显示，在重庆某区县中81.5%的失独家庭生活困难，52.6%的失独家庭达不到当地平均水平。48%的失独父母患有抑郁症，超过60%患有慢性病，70%—80%存在不同程度的精神创伤或心理障碍。

女方年满49周岁时纳入扶助范围

面对如此严重的失独家庭问题，重庆计划生育特殊家庭特别扶助相关政策发布，符合条件可申请扶助金。以补充解决他们在医疗、养老、生产、生活方面遇到的困难。

失独家庭领取扶助金需要满足以下条件：

• 符合特别扶助条件的夫妻，一方在1933年1月1日以后出生，另一方在1933年1月1日以前出生的一并纳入；符合特别扶助条件丧偶现无配偶、离婚现无配偶（单亲家庭）或配偶一方下落不明的，本人年满49周岁时纳入等等。

另外还对再婚夫妻、无生育能力但依法收养子女夫妻、符合政策生育的子女死亡而无子女的夫妻、农村独生子女家庭等特殊情况，都进行了详细说明。

重庆失独补贴标准

重庆市卫计委等十部门联合发布《关于进一步做好计划生育特殊困难家庭扶助工作的通知》，将进一步加大对计划生育特殊困难家庭的扶助力度。其中，对于重庆符合标准的失独家庭夫妻，特别扶助金标准将提高至每人每月390元。

特别扶助金标准将提高至每人每月390元

根据《通知》要求，自2014年起，将女方年满49周岁的独生子女伤残、死亡家庭夫妻的特别扶助金标准分别提高到每人每月340元、390元。所需资金由中央、市、区县（自治县）三级财政承担。重庆市卫计委有关人士表示，将根据经济社会发展水平，以农村居民家庭年人均生活消费支出增长幅度作为调整依据建立动态调整机制。

此外，重庆市特殊困难家庭成员在养老保险方面也将享有进一步保障。据了解，对于符合城市“三无”人员、农村五保条件的特殊困难家庭成员，在申请进入城市社会福利院和农村敬老院养老时，将享有同等条件优先的权利。

为失独家庭开展意外伤害保险工作

“特殊困难家庭成员中的重度残疾人，参加城乡居民基本养老保险，为其全额代缴最低标准的养老保险费。”重庆市卫计委相关人士解释说，对参加了城乡居民基本养老保险并年满60周岁的特殊困难家庭成员，原已增发的养老待遇继续发放。

重庆市卫计委表示，还将对享受特别扶助的特殊困难家庭逐步开展意外伤害保险工作。此外，重庆特殊困难家庭还将在医疗保障、农村危旧房改造、公租房、廉租房等多方面获得进一步保障。

注：据市重庆卫计委介绍，以上补贴政策包括的全体是计划生育特殊困难家庭，就是指独生子女发生伤残或死亡、未再生育或收养子女的家庭。

失独再生育扶助金领取方式

重庆计划生育家庭特别扶助以个人为单位申请，符合条件的对象到户籍地乡镇（街道）、村（社区）申请（夫妻户籍地不一致的在本人户籍地申报）。填写书面申请表并提交相关证明材料。其申请时间为女方年满49周岁（单亲家庭本人年满49周岁）当年的1月15日前。

重庆计划生育特别扶助金是按年按人发放

重庆计划生育特别扶助金是按年按人发放。每年5月-12月前，市级向国家确认当年目标人数、国家进行资金测算和资金申请（市、县两级同时做相同准备）、中央下达资金、市级下达资金、县级配套资金，区县财政将资金及时足额拨付到代理发放机构、代理发放机构将扶助金划拨对象个人储蓄账户。

各地失独再生育政策一览

因为家中唯一的子女不幸离世，这样的家庭被称为“失独家庭”。失独老人无法期待子女回家，只能期盼这个国家和社会给他们多一些保障与关爱。现在很多地方的政策鼓励失独家庭再生育，走出创伤。

“失独再生育家庭”指独生子女死亡，其父母再生育或者愿意收养子女的家庭。全国各地对失独家庭再生育的政策都是不同的，我们来看全国各地的补贴标准。