听说孕期就要开始补充dha，我看了好多，很多人推纽曼斯这个牌子，有正在孕期吃的姐妹吗好不好到底
纽曼斯dha是市面上较好的保健品牌，价格也相对来讲比较高，效果主要有：促进大脑发育，促进视网膜发育，孕期的妈妈服用还可以防止产后抑郁的情况出现。除此外，主要纽曼斯是直接从海洋细胞藻类中提取，相对来讲更加安全。纽曼斯dha适用的群体包含：孕妇、婴儿、老人、哺乳期的女性。
但这里值得注意的是：并不是所有的孕妈妈都需要补充dha，建议咨询医生后再做决定。
dha并不是吃的越多，宝宝发育就越好，盲目的补充dha可能会给胎儿带来不利影响，摄入过量的dha反而会产生免疫力下降等副作用。所以是否需要补充还需要看孕妈妈自身的身体实际情况，如果平时食物摄入量足够，就不需要再额外补充dha了。比如：每周能吃2-3次鱼肉，每次保证有半斤就足够了，其次酸奶，鸡蛋等都是可以进行有效补充dha。
因此纽曼斯dha尽管是市面上较好的品牌，但价格高，且孕期并不是所有人都需要补充dha，所以孕期是否需要补充，还需要从自身的实际情况出发来决定，建议咨询医生，在医生的指导下决定是否需要服用。
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