榴莲千层蛋糕是时下非常风靡的蛋糕，主要原材料有榴莲肉、淡奶油、细砂糖等，食用起来口感非常浓郁。不过由于主要成分是榴莲肉，所以有部分特殊人群不宜多吃，容易引起肠胃不适、腹泻等症状。那么，孕妇在孕早期可以吃榴莲千层蛋糕吗?
孕妇在孕早期可以吃榴莲千层蛋糕吗
孕妇在孕早期可以吃榴莲千层蛋糕， 榴莲千层蛋糕中含有丰富的优质蛋白以及维生素等成分，适当吃能够补充身体所需的营养。
榴莲千层蛋糕通常是由奶油、榴莲、牛奶、淀粉、糖等多种食材制作而成，口感美味，而且香甜软糯，属于一种比较美味的食物，怀孕初期可以适当吃，一般不会对宝宝以及孕妇自身健康造成影响。
榴莲千层蛋糕中的榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
但是尽量不要吃得过多，因为榴莲千层蛋糕中的油脂较多，热量比较高，如果吃得过多，可能会导致孕妇体重增加而影响生产。另外如果孕妇有妊娠期糖尿病，尽量不要食用，以免导致血糖增高而引发不适症状。
对于怀孕期间血糖高的孕妇来说要慎重，而且孕妇血糖升高，容易导致胎儿体重增加，是巨大儿的风险比较大，所以吃榴莲要注意控制量，不能吃太多，否则容易导致不好的情况发生。
孕妇在孕早期可以吃的榴莲千层蛋糕怎么做
食材：低筋粉、玉米淀粉、糖粉、牛奶、淡奶油、榴莲肉、黄油、白砂糖
1、 准备好所有材料。
2、 先把4个鸡蛋搅拌，轻轻的搅拌，千万不要用力抽，别有大气泡就好。
3、 把70克低粉+20克玉米淀粉+40克糖粉过筛到335克的牛奶中搅拌均匀。
4、 再把面糊过筛到鸡蛋液中，多过滤几次，使面糊更加细腻润滑。
5、 20克黄油在微波炉里加热约30秒，倒入面糊里搅拌均匀，用保鲜膜盖起来冷藏半小时。
6、 接下来把15克白砂糖倒入275克淡奶油中，用打蛋器把奶油打到硬性为止放冰箱冷藏。
7、 榴莲去核把它打成榴莲泥，把榴莲泥跟打好的淡奶油混合继续冷藏。
8、 开始摊饼皮，全程最小火，舀一大勺倒入加热的煎饼平地锅中，晃动均匀，见到起泡就好了，可以倒在一边备好的大盘子里。
9、 锅加热以后倒入一大勺面糊，锅底微微离小火，慢慢移动让锅底受热均匀，一张又滑又Q弹漂亮的饼皮就出来了。
10、 大小均匀的饼皮一张张整齐地叠起来备用。
11、 开始抹榴莲泥，蛋糕转盘上垫一张油纸，放上一张饼皮就可以抹榴莲泥了，用刮刀把榴莲泥慢慢抹平滑，然后再放上一张饼皮继续抹榴莲泥，如此重复操作就可以了。
孕妇在孕晚期出现早产情况很常见，这些动作做完风险更高
正常情况下，在怀孕晚期孕妇出现早产的情况会比较常见，如果在晚期还经常抚摸肚子、长期保持同一个动作或者是频繁出现宫缩等情况那么出现早产的风险就更大了，随时都有可能会早产，因此希望孕妇怀孕之后就要多观察自己的身体情况的变化，避免出现早产的情况，还有就是如果孕妇发现有早产的情况，那么一定要及时的就医，避免对胎儿的健康产生影响。
孕晚期一般是从怀孕28周开始算起，直到分娩，也就是包括了8月、9月、10月这3个月份，胎儿在孕晚期生长发育的速度比较快，孕妇还比较容易出现妊娠期糖尿病、生殖道炎症、羊水过多导致子宫张力过大等情况，并且还容易早产，如果在孕晚期做特定的几个动作，早产的风险更高。
保持一个动作：如果孕妇在孕晚期长期保持站立或下蹲状态，就会导致腹腔内压力增大，从而导致胎儿早产；经常抚摸肚子：如果孕妇在孕晚期经常抚摸肚子，那么就会比较容易导致宫缩，进而增加早产的风险；同房：在妊娠晚期，骨盆、膀胱和肛门部位已经比较敏感，性行为不当可能会刺激子宫，导致早产。
除了以上几种行为之外，如果孕妇在孕晚期生活习惯不好、抽烟、喝酒等，都会对子宫产生刺激，并且对于已经有早产症状或有过早产史的孕妇来讲，更应该避免这些动作出现。
孕妇在孕晚期脚肿得厉害该怎么办
孕妇在孕晚期很容易出现脚肿的情况，这主要是后期水液代谢不顺畅，很容易导致脚肿的现象，孕晚期脚肿的厉害首先应该控制水分的摄入，减少食盐的摄入量，其次就是睡觉时可以把腿抬高，最后就是睡前可以进行温水泡脚，可以有效缓解脚肿。
孕妇在孕晚期脚肿得厉害该怎么办
脚肿的孕妇不仅要注意饮食上改变，不要吃太咸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体需要的营养物质，还要改掉平时不好的生活习惯，减少熬夜，调理好自己的作息规律，可以进行适量的运动，有助于改善脚肿，还可以帮助生产。
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