甲减孕妇可以吃海带吗中期

海带是非常常见的海产品，老百姓餐桌上时常能见到它的身影。但是甲减的人可以吃还带吗?甲减孕妇可以吃海带吗中期?其实得了甲减，也是可以吃海带的，尤其对于孕妇来说，适量食用海带，还对胎儿发育有帮助。接下来就跟着小编来详细看看吧。

甲减孕妇可以吃海带吗中期

如果孕妇患有甲减的话，会对胎儿发育带来一定的影响，比如智力低下、身材矮小、唇裂等缺陷，大约有一半左右可能会在长大后得甲状腺疾病或者出现先天性甲减。若孕妇在孕期病情得到了很好的控制，当然对孩子就没什么影响了。

海带含碘丰富。而人类大脑发育的两个突发期分别是怀孕后第12-18周和妊娠中期直到出生后6个月内。在这两个大脑发育突发期，孕妇及胎儿对碘的需求量逐渐增加，此时吃些海带就有助于补碘。孕妇患有甲减适当的吃一些海带，有助于促进甲状腺激素的分泌。这些对婴儿的发育都是有好处的。

另外海带胶质能促使孕妇体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚。

海带里面虽然有大量的碘元素以及可以合成甲状腺激素的元素，不过甲减病人本身的功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低很多的，因此多吃的话是不能够有效的吸收的。

健康的孕妇每天食用海带最好不超过20克。孕妇若食用海带过量，那么就会有过多的碘随血液循环进入宝宝体内，引起宝宝甲状腺功能障碍。若患有甲减的孕妇，平时可以适当的吃一些海带等食物，但更要注意，一定要少量。

海带的功效与作用

防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

降脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

降糖

海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

排出体内毒素

多数人患病主要是因为体内的毒素没有及时排出体外，只有排出体内的毒素才能使身体越来越健康。想要排毒可以适量的食用海带，因为海带中含有大量纤维，这种物质可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质，从而起到排出肠道内毒素的作用。

它除了含有以上的物质可以促进体内能排毒之外，由于比它本身可以促进人体的新陈代谢，这时机体代谢增强，从而加快体内毒素的排出，减少毒素囤积，从而使人体不断健康。

强健骨骼

不论是强少年儿童还是老年人骨骼的重要性是可想而知的，想要强健骨骼，除了服用含钙的保健品之外，建议大家可以适量的食用海带，因为这种食物含有大量的钙物质，每100克海带中含钙高达1177毫克，并且它含有的该物质被人体的吸收率也是极高的。

消水肿

对于晚上有饮用大量水的人群，第二天身体易出现水肿的现象;对于总是食用高盐类食物的人群，身体也会出现水肿的现象，对于身体水肿的人群如何消除水肿是想要知道的，建议大家可以适量的食用海带。

海带之所以具有消水肿的作用，主要是因为它含有甘露醇，该物质具有消肿的功效，所以逍消水肿的人群可以适量的食用它。

甲减孕妇可以吃海带紫菜吗

孕妇患上甲减后容易出现疲惫、怕冷等症状，可能会对胎儿和自己身体产生危害，甲减孕妇除了积极配合医生治疗外，还要注意通过饮食进行调理。有些甲减的病因跟缺碘有关，这类患者在日常饮食中可以适当吃一些含碘食物，比如海带、紫菜等。那么，甲减孕妇可以吃海带、紫菜吗?

甲减孕妇可以吃海带紫菜吗

甲减孕妇可以吃海带紫菜。因为怀孕以后碘的需要就增加，同时碘的排泄也会明显的变化，因此孕妇碘相对缺乏，应该适当的吃含碘丰富的饮食，同时甲减孕妇吃了紫菜、海带，也不会加重甲状腺功能减退的病情，也不会影响治疗。

甲减孕妇吃了紫菜、海带，也不会加重甲状腺功能减退的病情，也不会影响治疗。另外，在怀孕的后半段，往往会出现游离T4偏低，也有可能是像铁或碘的相对不足，更需要适当的吃些海带、紫菜，避免出现游离T4的降低。

对于甲减患者对碘的要求并不像甲亢这么严格，不需要忌碘饮食，而只需要适量的摄入碘，也就是不缺乏碘，也不能一次性过多的摄入碘。无论是碘的缺乏还是碘的摄入过多都会影响到甲减患者病情的稳定。

甲减患者在日常的生活中一定要注意自己的饮食，平时应该多吃富含碘元素的食物，这样可以有效的促进甲状腺激素的合成，从而控制病情的发展。患者在日常的生活中，一定要密切关注自己的身体状况，并且要定期的去医院进行复查，以随时调整治疗的方案，这样才可以使病情尽快的恢复。

海带紫菜的作用与功效

紫菜跟海带都是含碘比较丰富的食物，它们的功效很相近。由于紫菜和海带都富含碘，碘是甲状腺素的重要原料，因此适当食用紫菜和海带补碘在促进甲状腺素生成和提高机体代谢水平方面的效果基本相同。与海带相比紫菜含有更多的膳食纤维，可以吸收水分并扩张，促进肠道蠕动，在预防和缓解便秘方面比海带略强。

海带和紫菜的区别：

颜色、外观区别：紫菜干燥后是紫色，细碎;海带藻体褐色长带状。

分布地区区别：紫菜在寒带、温带、亚热带和热带海域都有;海带是北太平洋特有地方种类。

科属区别：紫菜是红藻纲，红毛菜科;海带是褐藻纲，海带科。

主料：海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克

调料：香油10克,盐2克

海带紫菜汤的做法：

1. 将海带发好，洗净，切丝;

2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿;

3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。

甲减孕妇可以吃西瓜吗

很多孕妇都知道在孕期需要给身体补充大量的营养物质，因此孕妇都会选择吃含有丰富营养的蔬菜水果。但是孕妇的饮食有很多的禁忌，一不注意就会影响到胎儿发育，甚至会危害到孕妇，因此孕妇在吃食物前要做好了解。那么，甲减孕妇可以吃西瓜吗?

甲减孕妇可以吃西瓜吗

甲减患者是可以吃西瓜的，甲减，是由各种原因导致低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合症。患者表现畏寒，乏力，手足肿胀，嗜睡，记忆力减退，少汗，关节疼痛体重增加，便秘，月经紊乱等。所以甲减患者可以吃西瓜。

在饮食选择上大家应该有一个观念，吃进食物才会长体重，不存在孕妇吃的很少但还在长体重的情况。在选择食物上有倾向性的，有人会认为一些东西不是食物没有能量，比如吃水果。一天吃三顿饭，从来不加餐。

但是苹果，西瓜等水果却吃了不少，很多人认为这些不是食物，所以不觉得体重从哪儿来的。在饮食方面给一个建议，自己养成一个习惯记录饮食，除了白水之外吃什么就记什么，慢慢就会发现吃的什么东西多什么东西少，包括加餐都记录好，慢慢就知道自己的体重长在什么地方了。

除可以愉悦的心情，有助食物的吸收外，在见专业产科医生或者营养师时，可用以此为依据评判出饮食的状况，找到疾病的原因或者提出建议。

甲减孕妇不能吃什么

孕期甲减，在食物方面没有特殊的忌口，甲减的患者一般可以随着患者的饮食习惯正常饮食，没有什么特殊必须吃的，也没有什么是不能吃的。一定需要吃的就是左甲状腺素，应该用左甲状腺素将患者的甲状腺激素水平调至正常。

在网上流传甲减患者不能吃十字花科一类的食物，比如菜花、圆白菜，这些食物在科学上是没有统计学意义的。妊娠期甲减的妇女可以根据自己的饮食习惯随意吃饭，主要是要用左甲状腺素迅速调节好甲状腺激素的水平，因为甲减对胎儿和孕妇都会造成很大的影响，对胎儿来说可以造成致畸、生长发育不正常、身材矮小等。

甲减孕妇不能大量的食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。甲减孕妇不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。

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