孩子专注力差不能怪他,要怪也是怪家长：两个办法提高娃的专注力

如果孩子专注力差，那孩子上网课就会很难跟得上。

有位宝妈说，孩子在家上了1天网课，没想到却惹得妈妈煎熬哭了。原来，妈妈眼看着孩子跟不上老师的节奏，就坐在那里抠橡皮，这可把妈妈急坏了。妈妈说，这是自己第一次陪娃上网课，没想到孩子会是这样的表现。

其实，孩子上网课专注力差，跟不上老师的节奏，这是很多宝妈遇到的大难题。但如果您懂得育儿知识，很快就能想得通，这位宝妈错在一个认知上的误区。

要知道，孩子的专注力差，不能都怪孩子，这可能也要怪家长的坏习惯，破坏了孩子的专注力。

☆ 爸妈的这种坏习惯，会破坏孩子的专注力

有研究发现：当爸妈不在乎一件事情时，孩子对这件事的在意程度也不会太高，专注时间就会较短。但如果爸妈注意一件事物，比如一款玩具，且持续的时间较久。那么，孩子专注于这件事物的时间也会延长不少。哪怕爸妈已经转身离开了，孩子的专注力仍可能留在这个小玩具上面。

同理，这位宝妈的孩子，在上网课时专注力低，很有可能跟妈妈平时不陪娃上网课有关系。虽然，上网课有爸妈陪的孩子，也不一定就都能学好。但确实是一些专注力低的孩子，在有爸妈陪伴的时候，孩子的专注力能够提高些。

毕竟，平时在课堂上，如果老师发现孩子精神不集中，专注力差，老师还能当场提醒。但是上网课不一样，老师没法跟每个孩子面对面交流，中间隔着屏幕，很容易有照顾不到位的时候。倘若家长再不跟上看着孩子，孩子的自律性低，专注力不行，自然就极难配合老师学习了。

有不少家长表示“自从在家里上网课，自己就跟加班一样看着孩子，不然孩子的专注力差，成绩就下滑。”

更有家长直言：“原本孩子注意力就不集中，现在上网课更难集中注意力了，专注力差到极点。”

可见，家长陪娃时，如果不把注意力放在孩子身上，不在意孩子正在做的事情，那么小孩子的专注力就会下降。爸妈的这种坏习惯，正是破坏孩子专注力的罪魁祸首。

而且，更值得一提的是，若是孩子的专注力太差了，真的会影响到未来的学习进度，干扰到孩子的学习成绩。

所以，有老师建议，要改掉家长不闻不问的坏习惯，趁早提升孩子的专注力。最好要趁着孩子上学之前，在孩子还是小宝宝的时候，家长就想办法，及时锻炼孩子的专注力。

☆ 为什么锻炼孩子的专注力，要从小宝宝抓起呢？

家长帮孩子培养专注力这件事，之所以要从小宝宝时期开始，是因为影响孩子专注力的因素，最好要从小宝宝时期进行培养训练。比如：孩子对一件事情的兴趣，被事物本身的吸引程度，这需要长时间的培养提升；孩子自身的意志力，也需要从宝宝时期就开始锻炼培养。只有这样办，才能让孩子将来的专注力状态最棒。

那么，有哪些培养宝宝专注力的好方法呢？

第一种：十分靠谱的好方法，就是允许孩子独立玩耍。

有研究发现，能独立玩耍时间长，玩得很开心的小宝宝，专注力水平比较高。

一般来说，小宝宝在1-3个月时，能独立玩耍10分钟左右；3-6个月时，能独立玩耍20分钟；6-9个月时，小宝宝可以独立玩耍半个小时左右；到了9-12个月，可以达到45分钟。等小宝宝逐渐长大，能独立玩耍的时间长度，按规律讲是可以越来越持久了。只是，孩子具体能否独立玩耍的时间长，还要根据每个小宝宝的专注力情况不同而定。

当小宝宝对玩耍的事物，越是有兴趣，越有意志力坚持玩下去，就表现出小宝宝的专注力水平是比较高的了。这样，等小宝宝上学后，也不愁锻炼不出专注力，更不用害怕培养不出高成绩的娃了。

第二种：就是爸妈陪娃一起玩。

家长要表现出专注性，保持对娃所喜欢的事物很有兴趣的状态。比如，一位当幼师的宝妈说，她带娃很有经验，特别省劲。平时带娃根本不累，只要孩子黏妈妈了，她就把贴贴画往孩子跟前一推。小孩子一看见贴贴画，就跟看见宝贝疙瘩一样，会主动玩起来，一玩就是很久。

幼师妈妈说，小宝宝玩贴贴画时，特别痴迷，这些书很符合宝宝的思维特点，各种游戏活动具有典型的儿童思维。常玩贴贴画能益智健脑，还能让宝宝认识实物，主动解决问题，在过程中不知不觉提升专注力。

怎么提高孩子专注力

小孩子的注意力是非常容易被分散的，例如吃饭的时候可能会喜欢看电视，写作业的时候可能会被玩具吸引，如果注意力不集中就很难快速地完成一件事情，长期下来会养成拖沓、散漫的性格，那么怎么提高孩子专注力呢?

怎么提高孩子专注力

1、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，通常环境越复杂，孩子的专注力越无法集中，因此孩子的房间内尽量不要摆设过于复杂。要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯;

2、给予鼓励：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信;

3、树立榜样：家长陪孩子做一件事情的时候，要尽量专注于此件事情，而不是边干别的事情边做，避免孩子模仿家长而不能保持良好的专注力;

4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。家长应科学安排孩子使用电子产品的时间，并借助电子产品丰富孩子知识储备。

小孩子专注力不好的原因

1、年龄过小：如果孩子年龄比较小，这个时候孩子大脑发育尚不完全，就很容易就会注意力不集中。这种情况时，孩子长大后，注意力不集中的问题也会慢慢消失。

2、家族遗传：如果家族中有人也有过注意力不集中的问题，尤其是直系亲属(父母、兄弟姐妹)，那么这个问题很有可能是遗传导致的。这种情况下，家长要帮助孩子通过相关的训练集中注意力。

3、家庭环境影响：如果孩子生长在一个关系不和谐的家庭，孩子可能会出现心理偏差。这种情况，可能会对孩子的成长造成影响，孩子在成长中可能会出现不适应，其中最常见的表现就是注意力不集中。这一种原因导致的注意力不集中可能要通过心理治疗来改善，可以寻求专业的心理医生。

4、儿童多动症：宝宝难以进行注意力集中，不能进行有效的学习，同时会伴有过多的活动，不容易停下来，且情绪不稳、冲动、任性，会存在一定的社交障碍和学习困难，如有以上表现，需要到医院进行多动症量表测试，必要时给予早期干预。

孩子专注力差的危害

孩子在小的时候是没有办法保证自己的专注力以及行动力的，这时候的孩子思维和行为都十分跳脱。虽然说这是孩子的天性，但是也一定要做好引导工作，如果长期以往对生活的各个方面都会造成巨大的影响，那么，孩子专注力差的危害都有哪些呢?

孩子专注力差的危害

1、影响学习：在课堂上注意力不能很好集中，容易被外界所干扰，使孩子学习成绩低下，或是写作业拖拖拉拉，引起老师的不满;

2、影响亲子关系：在家里，由于注意力不集中，学习比较困难，会使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后，可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况，反而会加重孩子注意力不集中的情况，使孩子与父母产生一些对立的情绪，影响亲子关系;

3、影响性格的完善：孩子注意力不集中有可能影响其性格的完善，进而导致其出现冲动任性、脾气暴躁或是过度自卑等状况，所以父母们一定要注意及时发现及时纠正，以免孩子的性格变得愈发偏执。

4、影响心理健康：注意力不集中，久而久之还有可能导致孩子出现自闭或是抑郁等情况，这样父母们就要注意及时辨别及时干预治疗，诸如多和他们以朋友的方式沟通交流或是多带他们去参加一些户外活动之类的，切记不要盲目责备他们，以免加重他们的心理负担。

很多时候我们都是会觉得这不是什么严重的问题，但是时间久了就是会有非常大的影响，所以在生活的各个方面都是需要很好的注意，在饮食上要注意均衡，对于一些不利于集中记忆力的食物要少食用。小编也是希望能够对大家是有帮助吧。

宝宝专注力多大培养

首先，宝妈如果想培养宝宝的专注力，最好在宝宝出生后就开始培养。特别是在宝宝吃完奶之后的这段时间，宝妈可以跟宝宝说话，通过交流让宝宝认识自己。宝妈不要太心急，一定积极引导宝宝，从而培养宝宝的专注力。

其次，宝妈在陪宝宝玩的时候，要多多留意宝宝的爱好，比如宝宝喜欢玩木马或者喜欢听某些歌，宝妈陪着宝宝一起玩、一起听歌，有助于培养宝宝的专注力。除此之外，宝妈不要规定宝宝可以玩什么，不可以玩什么，约束了宝宝的喜好，比如，宝宝喜欢玩小车，宝爸宝妈可以教宝宝怎么玩小车，但不要多加阻止，同时，宝妈一定要保证好宝宝的安全。

还有宝爸宝妈最好不要在宝宝面前玩手机，宝宝的学习能力是很强的。宝妈认真看书，宝宝也会学宝妈认真看书。通过这些，有助于培养宝宝的专注力。

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