积食脾虚吃益生菌有效果吗

虽然益生菌的作用很好，但是也不是每个人都需要吃的，若是本身肠道内的菌群处于平衡的话，就不要再去吃益生菌了，盲目的补充反而会导致肠胃的环境失调，引起一些不适症状，那么积食脾虚吃益生菌有效果吗?来看看吧。

积食脾虚吃益生菌有效果吗

益生菌一般是可以调理脾胃虚弱和积食的。

脾胃虚弱、积食是中医的概念，而益生菌是指对人体有益的细菌，属于一种微生态免疫剂。适当吃益生菌有助于恢复胃肠道的微生态平衡，改善胃肠功能，促进营养物质的消化与吸收，即中医所说的调理脾胃虚弱和积食。但并不是所有人都适用益生菌，如免疫力严重低下、肠道屏障功能障碍等患者不适宜补充益生菌，具体要谨遵医嘱。

现在的社会当中，益生菌被人们普遍的运用，尤其是对于一些婴幼儿来说，总会出现拉肚子，积食等现象的出现，家长们就喜欢用益生菌来进行调理!益生菌在目前治疗消化系统疾病的一个基本的药物，它能够及时的补充人体必须消化肠道有益细菌，还能够通过整合调整人体的肠道功能，从而就会达到调理患者脾胃功能的作用，尤其是对于一些脾虚的患者来说，益生菌的运用，对脾胃虚弱有很好的治疗效果。

平时也应少吃辛辣的食物，多吃具有补脾益气的东西，比如精米、薏米、栗子、山药、牛肉、鸡肉、兔肉等。少吃一些寒凉容易伤脾气的食物，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子等，应少吃一些油腻的食品，宜清淡，清淡食物比较容易消化。坚持体育锻炼，做瑜伽、散步、倒走，还可以吃一些健脾和胃的中成药，比如健脾丸等。

小儿积食吃益生菌有用吗

宝宝积食吃益生菌是有用的，益生菌可以调节肠道菌落的形成，抑制有害的病菌，能增强肠道的防疫能力，给积食的宝宝食用益生菌能改善宝宝的消化不良、食欲不振等，但是需要注意，给宝宝服用益生菌需要在医生的指导下才可以服用，还要特别注意益生菌不能够和抗生素类型的药一起用。

如果是六个月以上的宝宝，在出现积食以后可以通过这种方式来缓解。并且在给宝宝服用益生菌的时候，需要注意一定要在饭后给宝宝食用，并且还需要注意水温。水温过高很容易使得益生菌失去活性，那样就没有调节效果了。

由于宝宝的肠胃功能发育不够完善，因此在添加食物的时候，就需要注意不要吃太油腻的食物，不然就很容易造成积食的现象。还有一些不好消化的食物也不要给宝宝食用，避免加重宝宝肠胃负担。在服用益生菌的同时，还可以按摩宝宝的腹部，辅助调节肠胃蠕动。

孩子积食脾虚会出现什么症状_养护脾胃的小方法分享

孩子脾虚、积食，身体会出现8大异常，家长别忽略

1、脸色发黄，鼻翼两侧发青，有一条明显的青筋；

2、眼睛出现明显的黑眼圈、眼袋加重，眼底发青；

3、孩子发育缓慢，身材矮小，低于同龄人的正常水平；

4、睡觉踢被子，常半夜惊醒，流口水、说梦话；

5、舌苔发白发黄，明显厚腻，出现地图舌、草莓舌等；

6、抵抗力下降，感冒发烧小毛病不断，连续两三天跑医院；

7、口腔内酸臭，刷牙也无法改善；

8、肚子胀胀的，胀气，伴有腹泻、腹痛的情况；

想要养护脾胃，多带孩子户外活动活动

多带孩子户外活动，让孩子多多感知外面的环境，能增强孩子的社交能力，有利于身心健康，让孩子尽早地适应环境。

另外，运动也能促进肠胃消化，适当的运动，能加快肠胃蠕动，减轻肠胃的负担，进而减少积食，促进孩子营养吸收。

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