益生菌调理肠胃可以除口臭吗

成年人由于工作压力比较大，饮食不规律，所以很容易出现肠胃问题，要么就是肠道蠕动慢，便秘；要么就是食欲不振。有的人还会伴随着口臭的困扰。益生菌能够调理肠胃，出现这些问题的人通过吃益生菌能够促进肠胃健康，可是益生菌调理肠胃可以除口臭吗？一起来看看这个问题。

益生菌调理肠胃可以除口臭吗

益生菌调理肠胃可以除口臭。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天),这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。

基所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。

此外益生菌种类繁多，包括：乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。人体肠道是细菌聚集的地方，也是体内最大的微生物环境，有四百多种。

益生菌的选购原则

分段营养。众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要，是属于宝宝自己的益生菌。

看活菌量。益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。

5个月宝宝吃什么益生菌调理肠胃 5个月宝宝肠胃不适试试益生菌调理吧

在宝宝的成长过程中，肠胃问题是家长们常常面临的挑战之一。而益生菌作为调理肠胃的一种方法，被越来越多的家长所关注。

第一，让我们了解一下益生菌的作用。益生菌是一种有益的细菌，可以帮助维持人体肠道的微生态平衡。在宝宝的肠道中存在着各种细菌，其中有一些是对宝宝的健康非常重要的。由于各种原因，宝宝的肠道菌群可能会失衡，导致肠胃不适的问题。益生菌可以通过增加有益菌的数量，来调节肠道菌群，改善宝宝的肠胃健康。

那么，5个月宝宝应该吃什么样的益生菌呢？在选择益生菌产品时，家长们应该注意以下几点。首先，选择适合5个月宝宝年龄段的益生菌产品，因为不同年龄段的宝宝对益生菌的需求是不同的。其次，选择含有多种菌株的益生菌产品，这样可以更全面地调节肠道菌群。最后，注意选择无添加剂、无污染的益生菌产品，确保宝宝的安全。

除了益生菌，家长们还可以通过其他方式来调理宝宝的肠胃。首先，合理安排宝宝的饮食，避免过多的油腻食物和刺激性食物。其次，注意宝宝的饮食卫生，避免食物中毒的发生。家长们还可以给宝宝适量补充膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

总之，益生菌是一种有效的方法来调理5个月宝宝的肠胃问题。家长们在选择益生菌产品时，应该根据宝宝的年龄段、菌株种类和产品的质量等因素进行选择。还应该注意饮食卫生和合理安排宝宝的饮食。希望这些信息能对您有所帮助，祝宝宝健康快乐成长！

老人便秘可以吃益生菌调理吗 老人便秘吃什么食物最快排便

老年人因为年龄的增长肠胃道的蠕动变慢，再加上日常的消化能力减弱等这些原因，就会出现便秘的问题，而且要改善的话药物也要慎重选择，那么老人便秘可以吃益生菌调理吗？吃什么食物最快排便呢？一起来看看吧。

老人便秘可以吃益生菌调理吗

老人出现便秘的情况是比较常见的，的确可以应用益生菌的产品来进行调理，具有辅助治疗的功效，可以帮助改善菌群的平衡，能够净化肠道环境也可以改善便秘的症状。但是益生菌只能起到辅助功效，如果老人的便秘症状比较严重的话，那么则需要医生针对性的选择相关药品去治疗了，同时在饮食方面也要合理搭配，多吃含有膳食纤维较丰富的食物，也要多喝温水。

老人便秘吃什么食物最快排便

对于老人便秘食物改善的方法是最为安全的，建议最好选择含有纤维素较多的食物，在这里为大家重点推荐韭菜和芹菜，可以润肠通便，改善便秘。也可以选择吃新鲜的水果，比如说梨或者是苹果，还有藻类的食物都含有丰富的膳食纤维，也可以吃红薯等薯类的食物，能够润肠通便，除此之外可以通过喝蜂蜜水的方式来缓解便秘。

在以上的文章内容中，主要就是针对于老人便秘是否可以吃益生菌去调理，以及吃什么食物最快排便的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，老人出现便秘的确可以吃益生菌去调理，也可以通过日常的饮食去调理。

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